terça-feira, 20 de setembro de 2011

Assertividade (Fátima Missionária - Julho 2011)


7 características 
da pessoa assertiva 
   ou afirmativa

Exprime o que pensa
, sente e quer 

  com grande liberdade.

Comunica de maneira fácil

   aberta, directa e franca 
   com qualquer pessoa.

Conhece-se e aceita-se a si própria
,

   reconhecendo os seus limites
   e os seus valores.


Tem clareza no que quer
,

   determinação no agir,
   radicalidade e firmeza na decisão.

É dotada de capacidade de mudança

   e de adaptação.

É capaz de comunicar as emoções

   sem agressão e sem ofender os outros.

Sem temor do fracasso
,

   está sempre disposta a rever os objectivos
   e a recomeçar.


  Capacidade de comunicar as emoções

  sem agressão e sem ofender os outros.
  Sem temor do fracasso, sempre disposta 
  a rever os objectivos e a recomeçar.

Se queres ser assertivo...

Observa sem fazer julgamentos
sem criar dependências
Convida sem forçar
Deixa sem te sentires culpável
Critica sem ferir,
Ama sem procurar possuir.

fonte: Fátima Missionária (ver pág. 25)
Obrigado Emília!


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