segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Câncro

« A CAUSA PRIMÁRIA DO CANCRO

Sabiam que no ano de 1931 um cientista recebeu o prémio Nobel por descobrir a CAUSA PRIMÁRIA DO CÂNCER?

Mas, espera aí, se a causa foi descoberta, por que razão ainda não descobriram a cura?
Vamos saber agora:

Foi o senhor Otto Heinrich Warburg (1883-1970). Prémio Nobel em 1931 pela sua tese "A causa primária e a prevenção do câncer".

Segundo este cientista, o câncer é a consequência de uma alimentação anti-fisiológica e um estilo de vida anti-fisiológico


- Porquê?... Porque uma alimentação anti-fisiológica - dieta baseada em alimentos acidificantes + sedentarismo, cria em nosso organismo um ambiente de ACIDEZ.

A ACIDEZ por sua vez, EXPULSA o OXIGÉNIO das células!!!

Ele afirmou: "A falta de oxigénio e a acidez são as "duas caras de uma mesma moeda": quando você tem um, você tem o outro".

Ou seja, se você tem excesso de acidez, então, automaticamente, tem falta oxigénio em seu organismo!

Outra afirmação interessante: "As substâncias ácidas repelem o oxigénio; em oposto, as substâncias alcalinas atraem o oxigénio."

Ou seja, um ambiente ácido, é um ambiente sem oxigênio.

E ele afirmava que: "Privar uma célula de 35% de seu oxigénio durante 48 horas, pode convertê-la em cancerígena".

Ainda segundo Warburg: "Todas as células normais tem como requisito absoluto o oxigénio,  porém as células cancerosas podem viver sem oxigénio - uma regra sem excepção".

E também: "Os tecidos cancerosos são tecidos ácidos, enquanto que os saudáveis são tecidos alcalinos".

Em sua obra "O metabolismo dos tumores", Warburg demonstrou que todas as formas de câncer se caracterizam por duas condições básicas:

» a acidose (acidez do sangue) e » a hipoxia (falta de oxigénio).

Também descobriu que as células cancerosas são anaeróbias (não respiram oxigénio) e NÃO PODEM sobreviver na presença de altos níveis de oxigénio; em troca, sobrevivem graças à GLICOSE, sempre que o ambiente está livre de oxigénio...

Portanto, o câncer não seria nada mais que um mecanismo de defesa que têm certas células do organismo para continuar com vida, em um ambiente ácido e carente de oxigénio.

Resumindo: Células sadias vivem em um ambiente alcalino e oxigenado, o qual permite seu normal funcionamento;

Células cancerosas vivem em um ambiente extremamente ácido e carente de oxigénio:

IMPORTANTE: Uma vez finalizado o processo da digestão, os alimentos, de acordo com a qualidade de proteína, hidrato de carbono, gordura, minerais e vitaminas que fornecem, gerarão uma condição de acidez ou alcalinidade no organismo. Ou seja, depende unicamente do que você come!

O resultado acidificante ou alcalinizante se mede através de uma escala chamada PH, cujos valores se encontram em um nível de 0 a 14, sendo PH 7, um PH neutro.

É importante saber como os alimentos ácidos e alcalinos afectam a saúde, já que, para que as células funcionem de forma correcta e adequada, seu PH deve ser ligeiramente alcalino. Numa pessoa saudável, o PH do sangue encontra-se entre 7,40 e 7,45. Leve em conta que: se o ph sanguíneo caísse abaixo de 7, entraríamos em estado de coma, próximo da morte.
Então, o que temos a ver com tudo isto? Vamos ao que interessa!!

Alimentos ACIDIFICANTES:
Açúcar refinado e todos os seus subprodutos - o pior de tudo: não têm proteínas, nem gorduras, nem minerais, nem vitaminas, só hidrato de carbono refinado, que pressiona o pancreas. Seu PH é 2.1 ou seja,altamente acidificante.
Carnes - todas
Leite de vaca e todos os seus derivados - queijos, requeijão, iogurtes, etc.
Sal refinado
Farinha refinada e todos os seus derivados - massas, bolos, biscoitos, etc.
Produtos de padaria - a maioria contém gordura saturada, margarina, sal, açúcar e conservantes.
Margarinas
Refrigerantes
Cafeína - café, chás pretos, chocolate.
Álcool
Tabaco
Remédios, antibióticos
Qualquer alimento cozido - o cozimento elimina o oxigénio e o trasforma em ácido - inclusive as verduras cozidas.
Tudo que contenha conservantes, corantes, aromatizantes, estabilizantes, etc.
# Enfim: todos os alimentos enlatados e industrializados.

Constantemente, o sangue encontra-se auto-regulando-se para não cair em acidez metabólica, desta forma garantindo o bom funcionamento celular, optimizando o metabolismo.

O organismo DEVERIA obter dos alimentos, as bases (minerais) para neutralizar a acidez do sangue na metabolização, porém todos os alimentos já citados, contribuem muito pouco, e em contrapartida, desmineralizam o organismo (sobretudo os refinados).

Há que se levar em conta que, no estilo de vida moderno, estes alimentos são consumidos pelo menos 3 vezes por dia, os 365 dias do ano!!!

Curiosamente, todos estes alimentos citados, são ANTIFISIOLÓGICOS!!...

O nosso organismo não foi projectado para digerir toda essa porcaria!!!

Alimentos Alcalinizantes 
Todas as verduras cruas (algumas são ácidas ao paladar, porém, dentro do organismo tem reacção alcalinizante,outras são levemente acidificantes, porém trazem consigo as bases necessárias para seu correto equilíbrio); cruas produzem oxigénio, cozidas não.
Frutas, tal como as verduras. Por exemplo: o limão tem um PH aproximado de 2.2, porém dentro do organismo tem um efeito altamente alcalinizante (quem sabe o mais poderoso de todos).

Não se deixe enganar pelo seu gosto ácido, ok?

As frutas produzem quantidades saudáveis de oxigénio!

Sementes: além de todos os seus benefícios, são altamente alcalinizantes, como por exemplo as amêndoas.

Cereais integrais: O único cereal integral alcalinizante é o milho, todos os demais são ligeiramente acidificantes, porém muito saudáveis!..

Lembre-se que, a nossa alimentação ideal necessita de uma porcentagem de acidez (saudável).

Todos os cereais devem ser consumidos cozidos.

# O mel é altamente alcalinizante.

# A clorofila das plantas (de qualquer planta) é altamente alcalinizante (sobretudo a aloe vera, mais conhecida como babosa).

# A água é importantíssima para a produção de oxigénio.

"A desidratação crónica é o estressante principal do corpo e a raiz da maior parte de todas as enfermidades degenerativas" - afirma o Dr. Feydoon Batmanghelidj.

# O exercício oxigena todo teu organismo, o sedentarismo o desgasta. Não é preciso dizer mais nada, não é? »

Não, não é.

Falta só dizer mais uma coisa - ou duas.

Gostaria que pensasses, agora, no que significa - simbolicamente - a "acidez" no teu Ser.

Gostaria que reflectisses sobre o processo de Respiração - respirar é trocar Vida com a Vida, como escrevi noutro sítio, "fazer Amor" com a Vida. Quando expiras, e pões para "fora" o que tens "dentro", activas o simbolismo do Sol, o "dador" da Vida, a expressão, a autenticidade, o dar-de-ti, o levar-aos-outros, o oferecer-lhes (o único que tens para oferecer, na realidade, que é o que está dentro e pode sair).

Quando inspiras, activas o simbolismo da Lua. Trazes para dentro do teu Ser o que está "fora" de Ti; aceitas, trazes, tragas, engoles, incluis, integras, "abres-te" ao que te chega "de fora" - e precisas de ter os pulmões vazios, i.e., precisas de os ter "expresso" previamente (esvaziado) para poderes voltar a enchê-los.

Pensa no teu medo de te esvaziares quando expiras, de te esgotares quando dás de ti, de ficares sem, de "perderes"; pensa no teu medo de que no momento seguinte possa não haver "oxigênio", Vida, Amor, alimento, nutrição para inspirares, e pensa em como isso torna a tua respiração superficial, curta, incompleta, avarenta, medrosa, interrompida. Esse é o primeiro dos teus coitus interruptus.

Inspiras Vida através da tua capacidade de aceitação; expiras Vida através da tua capacidade de te expressares autenticamente; sem te expressares autenticamente a cada Momento, não esvaziarás o espaço para receber nova Vida de seguida; expira e confia.

Sem inspirares profundamente e te encheres do que a Vida tem para te oferecer a cada Momento, não terás nada de novo para ofereceres no momento seguinte, quando for o momento - do ciclo infinito - de voltares a "pôr-te" para fora.

Pensa no Sol e na Lua como a tua capacidade de Respirar e fazer Amor com a Vida. Pensa na alternância entre a actividade e o repouso; entre o dar e o receber; entre o oferecer e o pedir; entre o Pai e a Mãe, dos quais QUERES estar equidistante, sem partidos tomados, sem ressentimentos que te aprisionam mais do que te libertam.

Pensa na Troca. Pensa na Aceitação. Pensa na Afirmação. Pensa na alternância, saudável, entre os dois pólos da Vida.

Pensa em dar tudo o que tens. Pensa em receber tudo o que te é oferecido, mesmo que julgues. Mesmo que julgues, seja lá o que for; pensa em Amar e Respirar.

Pensa em curar-te. Afirma tua Cura. Respira tua Cura. Só te Curas se fores Integral, Inteir@, Autêntic@ - a Cada Momento.

Momento a Momento.

Inspira Amor. Expira Amor. Se inspiras Dor, expira Amor. Se expiras Dor, recebe Amor.

Troca. Circula. Partilha.

e já agora... pensa na glicose. No açúcar. É Amor. É Vénus. Só quando não estás a ter VERDADEIRO PRAZER é que vais buscar fontes mal sãs de "açucar", aquilo a que eu chamo as "compensações secundárias": ir para os copos à sexta e ao sábado para fugir de uma Vida que não Amas, nem Cuidas, nem te Preenche; ir de férias 3 semanas por ano numa "escapadinha" de uma Vida que odeias nos restantes 11 meses e seis dias; no chocolate que te compensa da tua falta de Amor; e em todos os outros prazeres substitutos que, além de custarem dinheiro - e serem "pecado", porque te mantêm aquém de Ti própri@, são tão efémeros quanto imaginas. E sabes.

e já agora... pensa na água. O que é a água? É toda a tua matriz emocional e a tua relação com teus próprios sentimentos, memórias, emoções e dinâmicas inconscientes, gravadas - uma por uma - em cada uma das tuas células... em 90% do teu corpo - que é Água. 

e se leste até agora... já agora... lê também o meu artigo sobre "Preenchimento e Gratificação". E terás mais umas pistas.

Sabe: que nenhuma doença tem como se manifestar se o teu território psíquico, e as tensões na tua Consciência, não estiverem previamente "instaladas" como factores/condições prévias.

Tudo - TUDO - começa na tua Consciência.

Por isso te Peço: acima de Tudo Ama-te, Cura-te, e Cuida-te.

Ninguém o fará por Ti. *

(por muito que procures, mendigues, negoceies, ou abdiques da tua própria Dignidade Vertical) * 

fonte: taoenchoice (de Nuno Michaels)

quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Iron Man Helps The Homeless Smile


All the money made from this video will be donated to the Las Vegas Rescue Mission.
http://www.vegasrescue.org/

Dear Whoever Made It To The Description Box To Read This,

I know this isn't my usual type of video; however, this is something that I wanted to do for a while now. And to be completely honest... right before I went out to the streets, I thought this was going to be a simple video of me being Iron Man and giving back to the community. But the moment I came across the first homeless person something instantly pierced my heart. And through out the day and even up until writing this.... I finally came to realize what that meant. And I think it goes like this.

Every day we walk by strangers and completely forget that sometimes they even exist. Wether they are Rich, Middle Class, or Poor. We forget that these same people are no different from us. We are all human which means we all have some type of struggles in our life. And in the end, someone could always use a helping hand. But while I was busy in life trying to figure out what I want to eat, these people were busy figuring out how they were going to eat. And maybe it didn't help that the food I gave them was probably the most unhealthy thing ever (yeah I didn't think that one all the way out), but one thing it did do was bring some type of happiness to their life. And that was worth it for me.

So to end this Essay, I leave you with this. Be grateful for the things in life, because some where in the middle of a place we never heard of...is someone who might not have some of the things you have. It could be the luxury of food, or clothes, or even what ever Technology it is you're using to read this right now. And help someone out if you can, anybody... because in the end, we all can use a little help that would bring us nothing but a Smile. So thanks again for your time and spread happiness. With love...

-"Iron Man"

(ps... Sorry for the length, I type 83 wpm.)
source: Youtube description for the video above.
Note: Video posted on Sep 28th ad already reached #1,000,000 hits. Hope it reaches 2M soon!!!

Listening is an Act of Love

Somatic Experiencing for Healing Trauma

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Que todas as coisas sejam exactamente como são

Senhor, que eu não seja o Teu critico hoje, e nem julgue contra Ti. 
Que eu não tente interferir na Tua criação, nem distorcê-la em formas doentias. 
Que esteja disposto a retirar os meus desejos da sua unidade, deixando assim que ela seja tal como a criaste. Pois assim também serei capaz de recohecer o meu Ser, tal como me criaste.
No Amor fui criado e no Amor permanecerei para sempre. 
O que pode me assustar, quando deixo todas as coisas serem exatamente como são? 
Que o nosso modo de ver não seja uma blasfêmia hoje, e que não prestemos ouvidos a línguas mentirosas. 
Só a realidade está livre da dor. 
Só a realidade está livre da perda. 
Só a realidade é totalmente segura. 
E é só isso que buscamos hoje. 

fonte: ACIM/UCEM Ilustrado(JOMA SIPE)

terça-feira, 24 de setembro de 2013

Giant Underwater Pyramid Near Azores (Atlantis)


Researchers have discovered an underwater pyramid 60 meters high and 8000 meters square base near the Bank De João de Castrobetween the islands of Terceira and São Miguel.

The structure was identified by the sailor Diocleciano Smith based on bathymetry readings. The author does not believe that the pyramid is of natural origin.

The Government says that the matter is already being investigated with the support of the Portuguese Navy.

The Regional Secretary of Education  Luiz Fagundes Duarte believes that, taking into account the location one should not treat it as human work.

Terceira, also referred to as the “Ilha Lilás” (the “lilac” or “violet” island), is an island in the Azores archipelago, in the middle of the North Atlantic Ocean. It is one of the larger islands of the archipelago, with a population of 56,000 inhabitants in an area of approximately 396.75 km². It is the location of the historical capital of the archipelago, the Azores’ oldest city and UNESCO Heritage Site (Angra do Heroísmo), the seat of the judicial system (Supreme Court), main base of the Azores Air Zone Command (Commando da Zona Aérea dos Açores) Base Aérea nº 4 and to a United States Air Force detachment.
Historically, there has been uncertainty in the date and the discoverer associated with the islands of the Azores. Nautical charts before the “official” discovery identified islands in the Atlantic Ocean as far back as 1325, when a chart by Angelino Dalorto identified “Bracile” west of Ireland, and later one by Angelino Dulcert which identifies the Canaries, and Madeira, along with mysterious islands denominated as “Capraria” (whom some historians suggest were São Miguel and Santa Maria).

Legends also persisted of Atlantis, Sete Cidades (Kingdoms of the Seven Cities), the Terras of São Brandão, the Ilhas Aofortunadas (The Fortunate Islands), the Ilha da Brasil (the Island of Brasil), Antília, the Ilhas Azuis (Blue Islands), the Terra dos Bacalhaus (Land of Codfish), and charts appeared between 1351 and 1439 of several groupings of islands with various names. The first association between the modern island of Terceira and these stories, was that of the island of Brasil; it first appears as Insula de Brasil in the Venetian map of Andrea Bianco (1436), attached to one of the larger islands of a group of islands in the Atlantic.
in: BEFORE IT'S NEWS

sábado, 7 de setembro de 2013

Paz

• Possa uma corrente de compromisso pela paz unir todos os homens e mulheres de boa vontade.
• Queridos jovens, rezai comigo pela paz no mundo.
• A paz é um bem que supera qualquer barreira, porque é um bem de toda a humanidade.
• Com todas as minhas forças, peço às partes envolvidas no conflito que não se fechem nos próprios interesses.
• Quanto sofrimento, quanta destruição, quanta dor causou e está causando o uso das armas.
• Queremos que nesta nossa sociedade, dilacerada por divisões e conflitos, possa irromper a paz!
• Que se eleve forte em toda a terra o grito da paz.
• Queremos um mundo de paz; queremos ser homens e mulheres de paz.
• Rezemos pela paz: a paz no mundo e no coração de cada um.

fonte: TWITTER @PONTIFEX_PT

O nosso maior inimigo

"Nem teus piores inimigos podem fazer tanto dano
como teus próprios pensamentos"
Buda

sexta-feira, 6 de setembro de 2013

C.S. Lewis

Dificuldades preparam
pessoas comuns para
destinos extraordinários.
C. S. Lewis


O PERDÃO PÕE FIM A TODO SOFRIMENTO E A TODA PERDA.

O perdão retrata um mundo em que não há mais sofrimento, em que a perda vem a ser impossível e a raiva não faz nenhum sentido. O ataque se foi e a loucura chegou ao fim. Que sofrimento pode ser concebível agora? Que perda pode ser mantida? O mundo vem a ser um lugar de alegria, abundancia, caridade e de doação sem fim. É agora tão semelhante ao Céu que se transforma rapidamente na luz que ele reflete. E assim a jornada que o Filho de Deus começou, terminou na luz da qual ele veio.
Pai, queremos devolver as nossas mentes a Ti. Nós as traímos, as mantivemos presas na amargura e as amedrontamos com pensamentos de violência e morte. Agora queremos descansar em Ti, tal como nos criaste.
Fonte: ACIM/UCEM 249

domingo, 1 de setembro de 2013

7 de setembro


VATICANO, 01 Set. 13 / 11:56 pm (ACI).- O Papa Francisco anunciou hoje, em suas palavras prévias à oração do Ângelus, a convocatória a toda a Igreja para um dia de jejum e oração pela paz na Síria, no Oriente Médio e no mundo inteiro.
"Irmãos e irmãs, decidi convocar para toda a Igreja, no próximo dia 7 de setembro, véspera da Natividade de Maria, Rainha da Paz, um dia de jejum e de oração pela paz na Síria, no Oriente Médio, e no mundo inteiro", disse.
"Convido também a unir-se a esta iniciativa, no modo que considerem mais oportuno, os irmãos cristãos não católicos, aqueles que pertencem a outras religiões e os homens de boa vontade".
"No dia 7 de setembro, na Praça de São Pedro, aqui, das 19h até as 24h, nos reuniremos em oração e em espírito de penitência para invocar de Deus este grande dom para a amada nação síria e para todas as situações de conflito e de violência no mundo".
O Papa exclamou que "a humanidade precisa ver gestos de paz e escutar palavras de esperança e de paz!".
"Peço a todas as Igrejas particulares que, além de viver este dia de jejum, organizem algum ato litúrgico por esta intenção".

fonte: ACIDIGITAL
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quinta-feira, 29 de agosto de 2013

Bombeiros - 31 de Agosto

Eu já vi...
a população toda junta no estádio nacional, para bater um recorde sobre a nossa bandeira nacional
Eu já vi...
a população toda junta num piquenique patrocinado por uma superfície alimentar para um concerto de um cantor (com todo o devido respeito pelo referido cantor )
Eu já vi a população toda junta numa mega manifestação sobre os nossos direitos constitucionais... Mas vejo muito pouco quando se trata de proteger quem nos defende...
Proponho o seguinte:
SÁBADO DIA 31 DE AGOSTO vamos todos a corporação de BOMBEIROS na nossa área de residência e todos deixamos 1 euro. Para que eles comprem carros-tanque, mangueiras, material de protecção ou de comunicação ou o que quer que faça falta. Vamos ajudar nós aqueles que têm como um dos lemas a seguinte frase:
NÃO SABEMOS SE VOLTAMOS... MAS VAMOS SEMPRE!
fonte: facebook event


terça-feira, 27 de agosto de 2013

As 10 lições que o papa Francisco nos ensinou sobre liderança

As 10 lições que o papa Francisco nos ensinou sobre liderança
Começo mencionando uma frase sobre liderança que gosto imensamente: “Liderança é uma profunda interferência na vida de outras pessoas.” - Max Depree (autor de Liderança é uma Arte). Pois foi exatamente o que o papa Francisco fez em sua breve visita ao Rio de Janeiro: interferiu, e muito, na vida de outras pessoas, com gestos e falas de um verdadeiro líder. E, exatamente por isso, conquistou a admiração e o respeito não só de seus “liderados”, da Igreja Católica, como de pessoas das mais diversas religiões ou mesmo dos não religiosos.
Algumas das lições que o papa Francisco nos deixou sobre liderança:
1ª- empatia – mostrou-se preocupado e atento aos sentimentos dos outros o que o aproximou de todos. Demonstrou estar em sintonia com as emoções das pessoas.
 2ª- humildade – em momento algum se portou como superior seja em seus atos, ao dispensar mordomias e esbanjamentos, seja com suas palavras sempre tão simples, privilegiando sempre o ser e não o ter. E a humildade nos leva às próximas duas lições.
3ª- exemplo – mais do que dizer o que um líder deve fazer, papa Francisco mostrou em cada gesto o que um líder deve fazer. O quanto nossos atos falam muito mais alto do que nossas palavras.
4ª- comunicação – seus pronunciamentos foram todos em uma linguagem simples, objetiva e absolutamente voltada para seu público alvo. Nada de jargões ou dialetos rebuscados que distanciam as pessoas. Comunicou-se com um vocabulário simples e se utilizou de metáforas e exemplos comuns aos seus ouvintes. Chegou a incorporar algumas expressões populares brasileiras. Dessa forma sua mensagem foi compreendida sem qualquer dificuldade. Francisco falou a linguagem do povo. E soube escutar!!!
5ª- positivismo – mostrou-se positivo, otimista e inspirador, incentivando que as pessoas acreditem em um mundo melhor e que cada qual seja o protagonista da sua história. “Não tenham medo!”.
6ª- servidor – transmitiu com maestria mais uma vez, não só em gestos como em palavras, o papel que todo líder tem como servidor. Isso tem sido uma das lições mais difíceis de grande parte dos líderes aprenderem. E o papa Francisco deu um show nesse sentido: “Ide sem medo para servir”, disse ele.
7ª- sorrisos e senso de humor aproximam pessoas. Seu sorriso foi uma constante. E sorriso é uma linguagem universal e um gesto que nos aproxima uns dos outros.  Assim também reforça suas mensagens positivas e encorajadoras.
8ª- respeito às diferenças. Suas mensagens e seus gestos sempre se mostraram respeitosos com quem quer que fosse: mulheres, homens, negros, índios, ateus...Mostrou como devemos aceitar e respeitar as pessoas como são.
9ª- cooperação mútua e amor ao próximo – O papa Francisco demonstrou abertamente amar pessoas. Mais ainda: demonstrou gostar de gostar das pessoas. Abraçou e beijou pessoas de forma espontânea. E ainda incentivou a cooperação mútua e o trabalho em equipe como uma força que faz a diferença. Valorizou a equipe e não as vaidades individuais. “Quando enfrentamos juntos os desafios, então somos fortes, descobrimos recursos que não sabíamos que tínhamos.
 10ª- inspiração – como décima lição, quero terminar como comecei: mostrando o quanto todas essas características reunidas fazem com que um líder como o papa Francisco sirva como fonte de inspiração. Como alguém que, por ser admirado, serve de modelo e exemplo levando cada um a procurar dar o seu melhor e a se aprimorar arregaçando as mangas e fazendo com que as coisas aconteçam. “Acho que a maioria de vocês ama os esportes. E aqui no Brasil, como em outros países, o futebol é uma paixão nacional. Ora bem, o que faz um jogador quando é convocado para jogar em um time? Deve treinar, e muito! Também é assim na nossa vida de discípulos do Senhor.”

A Igreja precisa de vocês, do entusiasmo, da criatividade e da alegria que lhes caracterizam!” - Papa Francisco.

terça-feira, 20 de agosto de 2013

quinta-feira, 1 de agosto de 2013

Falta de tempo?


Não existe falta de tempo,
existe falta de interesse.
Porque quando a gente quer mesmo,
a madrugada vira dia.
Quarta-feira vira sábado
e um momento vira oportunidade.
~Pedro Bial

quarta-feira, 31 de julho de 2013

Santo Inácio de Loyola


Neste dia celebramos a memória deste santo que, em sua bula de canonização, foi reconhecido como tendo “uma alma maior que o mundo”.
Inácio nasceu em Loyola na Espanha, no ano de 1491, e pertenceu a uma nobre e numerosa família religiosa (era o mais novo de doze irmãos), ao ponto de receber com 14 anos a tonsura, mas preferiu a carreira militar e assim como jovem valente entregou-se às ambições e às aventuras das armas e dos amores. Aconteceu que, durante a defesa do castelo de Pamplona, Inácio quebrou uma perna, precisando assim ficar paralisado por um tempo; desse mal Deus tirou o bem da sua conversão, já que depois de ler a vida de Jesus e alguns livros da vida dos santos concluiu: “São Francisco fez isso, pois eu tenho de fazer o mesmo. São Domingos isso, pois eu tenho também de o fazer”.
Realmente ele fez, como os santos o fizeram, e levou muitos a fazerem “tudo para a maior glória de Deus”, pois pendurou sua espada aos pés da imagem de Nossa Senhora de Montserrat, entregou-se à vida eremítica, na qual viveu seus “famosos” Exercícios Espirituais, e logo depois de estudar Filosofia e Teologia lançou os fundamentos da Companhia de Jesus. A instituição de Inácio iniciada em 1534 era algo novo e original, além de providencial para os tempos da Contra-Reforma. Ele mesmo esclarece: “O fim desta Companhia não é somente ocupar-se com a graça divina, da salvação e perfeição da alma própria, mas, com a mesma graça, esforçar-se intensamente por ajudar a salvação e perfeição da alma do próximo”.
Com Deus, Santo Inácio de Loyola conseguiu testemunhar sua paixão convertida, pois sua ambição única tornou-se a aventura do salvar almas e o seu amor a Jesus. Foi para o céu com 65 anos e lá intercede para que nós façamos o mesmo agora “com todo o coração, com toda a alma, com toda a vontade”, repetia.
Santo Inácio de Loyola, rogai por nós!

segunda-feira, 22 de julho de 2013

segunda-feira, 15 de julho de 2013

Caminhada Solidária Paço d'Arcos

Caminhada Solidária em Paço d'Arcos
27 de Julho às 9h00
Ass. Solidariedade Social "Ajuda de Mãe"

Água Vs Coca-Cola


(video from original posting has been removed but I found this similar one)

defeitos...

"É muito melhor perceber um defeito em si mesmo,
do que dezenas no outro, pois o seu defeito você pode mudar."
DALAI LAMA

fonte: facebook (obrigado Tiago)

sábado, 6 de julho de 2013

Ninguém pode dar sem ter

Ninguém pode dar sem ter. De fato, dar é uma prova de ter. Já estabelecemos esse ponto. Não é isso que parece ser difícil de acreditar. Ninguém pode duvidar de que primeiro é preciso possuir o que queres dar. É na segunda fase que o mundo e a verdadeira percepção divergem. Quando tens e dás, o mundo afirma que perdeste o que possuías. A verdade mantém que dar aumentará o que tens.
fonte: UCEM/ACIM187


quarta-feira, 3 de julho de 2013

Love or above

Eu consigo


Este fim de semana participei numa acção de formação gratuita, o Workshop Mover Portugal, um evento fabuloso, organizado e realizado pelo José Almeida da Ideias e Desafios. Também eu, tal como estes senhores que neste video partem as suas tábuas, parti a minha e a prova está na foto abaixo. Foi uma experiência muito gratificante que demonstra claramente o poder fantástico da nossa mente e da importância de não a atulharmos com lixo...


Talento do melhor amigo do Homem

Eu Sou Aquele que Sou

Pai, 
o nosso Nome é o Teu.
Nele estamos unidos 
com todas as coisas vivas e Contigo, 
Que és o único Criador.
Aquilo que fizemos 
e chamamos de nomes diferentes 
não passa de uma sombra 
que tentamos lançar sobre a Tua própria Realidade.
E estamos alegres e gratos porque estávamos errados.
Nós te damos todos os nossos erros, 
para que possamos ser absolvidos 
de todos os efeitos que os nossos erros pareciam ter.
E aceitamos a verdade que nos dás 
no lugar de cada um deles.
O Teu Nome é a nossa salvação 
e libertação daquilo que fizemos.
O Teu Nome nos une na unicidade 
que é a nossa herança e nossa paz.
Ámen.

sábado, 22 de junho de 2013

O caminho


Tiróide

Tiróide será verdade?
VOCÊ SABE QUE CORRIA O RISCO ABAIXO REFERIDO?
Eu não.
Eu acho que foi descoberto há muito tempo, mas é bom lembrar...
É Importante comentar com todas as mulheres: nossas filhas, netas, sobrinhas, mães e milhares de amigas e amigos para que eles discutam com suas respectivas esposas.
"Na quarta-feira, o Dr. Oz fez um programa mostrando o porquê de o Cancro da tiróide se estar a expandir rapidamente entre as mulheres. Ele referiu que possivelmente pode ser um resultado das radiografias dentárias e das mamografias. No avental que protege os radiologistas odontológicos, há uma pequena pestana que pode ser levantada e encostada ao pescoço (cobrindo a glândula tiróide). Normalmente não é usado. Há também um "protege-tiróide" para uso durante as mamografias... mas é necessário pedi-lo ao radiologista.
Agora vem o comentário: "ontem, coincidentemente, fui fazer uma mamografia e perguntei ao técnico pelo "protege-tiróide" e, completamente seguro de si, ele tirou-o de uma gaveta. Perguntei-lhe porque não o ofereceu espontaneamente, e ele respondeu: "Não sei, mas basta pedi-lo"
Agora eu pergunto-me, como é que eu me lembraria de o pedir, se não tivesse visto aquele programa?"
Caro(a) amigo(a), como eu disse no início: Partilha esta informação com os teus amigos.


sexta-feira, 21 de junho de 2013

Meditation

Some people think that the purpose of meditation is to stop the mind. They sit, and they try. Soon they get into a fight with their mind, a fight that they lose. Frustrated, they give up. Do you recognize yourself in this scenario?

Calming the mind is a more appropriate goal, and a good way to do it is by paying attention to the breath. When we are daydreaming, the breath follows the rhythm of our thoughts. That rhythm can be irregular, because we are going from thought to thought, from one thing to another. As we continue to follow the breath instead of our thoughts, the breath gets into a steady, regular rhythm.

Usually we follow our thoughts without any attention to the breath. Here, we reverse that— we follow our breath. At the beginning, we treat our thoughts a little bit like the way we treat the radio in the background. As we do other things, we are aware that the radio is playing, but we do not follow it actively. For example, when the announcer says, “Go and buy that car right now, because it is so amazing,” we do not drop everything and rush out to buy it. We have learned to take an attitude of sophisticated detachment with regard to the radio. Now we cultivate the same detached attitude toward our thoughts.

Our work in meditation right now is concentrating on the breath. This means staying with the breath and the sensations of the breath continuously. I don’t know if you have ever followed a single breath from end to end and paid attention to all the sensations that occur. One single breath can make you aware of your posture, of how tight your belt is, and of any tension in your abdominal muscles.

The breath is like a swing on the playground. As you breathe in, first it accelerates. Then it slows down near the end. Then it comes to an unstable stop and starts going again in the other direction. The speed is always changing. To notice all this, you need not only awareness, but also concentration. You need to concentrate so that you are not only aware during brief moments of this cycle, but you are continuously aware of it during the whole cycle, cycle after cycle.

I Can Feel My Breath in a Number of Ways:

I can feel it in my diaphragm.
I can feel my clothes adjusting as my diaphragm changes shape.
I can feel the rush of air in my nostrils.
I can also feel a coolness around my nostrils as I breathe in.

If you have trouble noticing that last item, put your finger horizontally against your nostrils for a few seconds. You will feel the change of temperature as you breathe in and out.

By concentrating on the breath, we are offering the mind something other than thoughts to chew on. This works better than fighting with it to get it to slow down.

Within a few minutes, something different starts to happen: the breath finds its natural rhythm. In normal wakefulness, thoughts are zipping through the mind, and the breath is irregular and staccato. Now the breath follows a more regular rhythm, like that of the waves on the beach. Like the waves, the breath comes from somewhere we don’t know. Then it goes inside, and gets lost, like the waves that get absorbed into the sand. Some of the water gets returned back to the ocean, but it is not exactly the same. Now it has cleaned the beach and is carrying back some debris and also the warmth of the sand with it. The breath has also just cleaned the body, and the out breath is warm and full of carbon dioxide. You can let yourself be guided by this mental imagery. Involve all your senses and now bask in the sunshine on that beach for a few minutes and enjoy the whishsh of the waves.

Another metaphor: What is happening in the mind at this point is also a little bit like the difference between city driving and long- distance driving. In city driving, there is much stopping and starting and emotions like impatience or irritation. When you settle into long-distance driving, all those calm down. The rhythm changes.

During this breathing exercise, you may find that, after a while, concentration comes naturally. At the beginning, concentration required effort. Now this natural rhythm of the breath takes over. Thoughts lose their urgency at this stage.

----An excerpt from 'Buddha’s Book of Sleep'


quinta-feira, 20 de junho de 2013

Pai Nosso, firma os nossos pés

Pai Nosso,
firma os nossos pés. Que as nossas dúvidas se aquietem e que as nossas mentes santas tenham serenidade, e fala conosco. Nós não temos palavras para dar a Ti. Queremos apenas escutar o Teu Verbo, e fazê-lo nosso. Conduz a nossa prática como um pai conduz uma criança pequena ao longo de um caminho que ela não compreende. Mas ela segue, certa de que está a salvo porque o seu pai lhe mostra o caminho. Assim, trazemos a Ti a nossa prática. E se tropeçarmos, Tu nos erguerás. Se esquecermos o caminho, contamos com a Tua lembrança que não falhará. Nós nos desviaremos, mas Tu não esquecerás de nos chamar de volta. Apressa os nossos passos agora, para que possamos andar em direção a Ti com maior certeza e rapidez. E aceitamos o Verbo que nos ofereces para unificar a nossa prática à medida que revisamos os pensamentos que nos tem dado.
fonte: ACIM/UCEM

sábado, 15 de junho de 2013

Logical Song

Estas Tonne

    
Estas Tonne, é um guitarrista russo que foi para uma rua movimentada na cidade de Landshut, na Alemanha, e conseguiu fazer parar uma multidão à sua volta com um solo de guitarra fantástico.

Actualização de informação ( wikipedia 2021.05.01 ):
Estas Tonne (24 de abril de 1975) nascido na zona da União Soviética onde hoje fica a Ucrânia (porém nunca aí viveu e a sua língua materna é Russo), é um guitarrista que se auto-intitula de modern-day troubadour ("Trovador dos tempos modernos") que "não se identifica com apenas um país ou uma nação, mas sim com a riqueza cultural do mundo". Apesar de ser considerado um instrumentista virtuoso, energético e folk, as influências da formação erudita são visíveis em suas canções.


Há 8 anos atrás estive internado no Hospital Egas Moniz durante cerca de 3 semanas. Esta foi a minha segunda publicação neste blog depois de ter saído do Hospital no dia anterior. Que esta música, "The Song of the Golden Dragon", seja para vós fonte de inspiração tal como foi para mim na altura... 🙏

Paramahansa Yogananda




sábado, 18 de maio de 2013

O Manuel não é Católico?


Vídeo dedicado à memória de Manuel Forjaz ( 2021.02.06)


...Isto hoje são umas encadeadas noutras, tudo difícil, pergunta o Duarte N.R. Antunes "O Manuel não é católico? Ou só às vezes?"


às duas perguntas responderia, Não sei. Não sei.

Acredito em Deus, no Espírito Santo e em Jesus Cristo seu filho, na Virgem Maria, nos milagres dos santos.
Leio os Evangelhos todos os dias, rezo todos os dias, confesso-me e vou à missa irregularmente.
Creio na Igreja Católica ser uma obra construída pelo homem determinada por Jesus Cristo seu filho e inspirada e guiada pelo Espírito Santo.
Creio no baptismo para remissão dos pecados. Creio na vida eterna e num julgamento final pelo qual quase todos são aprovados. Creio na confissão e na comunhão.

Acho que não há pecado sem dano causado a terceiros.
Acho o mal absoluto algo muito raro.

Conheço a história da Igreja o suficiente para guardando uma atenta perspectiva histórica, saber que a mesma que lançou a revolução agrícola e salvou os textos da antiguidade lançou na Idade Média para a fogueira enganadamente uns poucos coitados epilépticos, proíbe o uso do preservativo em África e em determinados períodos não fez o suficiente por quem devia: vítimas do nazismo, da pedofilia, etc etc.
Preferia uma igreja menos faustosa, mais franciscana.

E sendo uma obra do homem, tinha de ser imperfeita, mas na minha devastadora ignorância, no geral considero o saldo extremamente positivo e nela me considero bem integrado.

Mas isso não significa que concorde com tudo o que professa, na catequese, nas encíclicas, nas homilias, na palavra que é tantas vezes dos homens, novamente.

Novamente também Deus deu-me uma fé imensa e um cérebro para eu pensar que tento usar frequentemente.

Eu estou dentro, faço parte da Igreja Católica, tento trazer outros para dentro dela, em particular pelo espanto permanente pelo que encontro todos os dias na leitura do Evangelho, mas se esta não me quiser também me pode expulsar.

Duarte, responda-me você. Sou católico?

fonte: facebook (Manuel Forjaz)

Manuel de Moura Relvas Pereira Forjaz
(Moçambique, 13 de Agosto de 1963 - Lisboa, 6 de Abril de 2014)



reformas...

Filipe Manuel Dias Neto
Muito se tem falado nos últimos dias em cortar ou aplicar taxas sobre as pensões de reforma. Não sei que mais possa dizer… já me cansa repetir as mesmas críticas ao Governo, mas estamos a ser governador por insanos e inconsequentes. Agora nem os reformados escapam à sanha de Vítor Gaspar?

Que há reformas exageradas é uma realidade que não se pode esquecer: não só há vários ex-deputados que ainda estão a receber subvenções vitalícias como ainda temos todos os ex-presidentes vivos a usar de uma série de regalias pagas pelos contribuintes. E se juntarmos a isto mais todos os casos que não temos conhecimento (porque não foram notícia) e aqueles outros de que ninguém se esquece (como aquela tão falada reforma gorda que Manuel Alegre recebe pelo seu “trabalho” na RDP) temos aqui uma série de casos que o comprova. Mas convenhamos… é esta a maioria dos pensionistas?

Claro que não! A maioria dos pensionistas recebe autênticas ninharias após décadas de trabalho e após ter descontado parte do seu salário mensal durante todos esses anos, na esperança de poderem usar dos ditos nos anos mais difíceis da sua vida (não tenhamos dúvidas, a velhice são os anos mais difíceis e que mais custam). Agora eu pergunto: admite-se, num país onde o salário mínimo quase chega aos quinhentos euros (falta o “quase”), que os pensionistas possam receber metade disso? Quem é que consegue viver assim? Será que Cavaco Silva, que tanto se queixa da sua reforma, já experimentou viver com trezentos euros mensais? Quem é ele para falar em limites de dignidade sendo ele um parasita indigno? Quem é Vítor Gaspar para vir, em nome dos estrangeiros, ameaçar com cortes as reformas dos pensionistas, sendo ele um mero tecnocrata imberbe cujas previsões se assemelham a uma mera lotaria?

Portugal está a raiar os limites da dignidade, e os seus governantes resolveram há muito raiar os limites do admissível. Por muito menos rolou a cabeça, inocente, de D. Carlos I e do filho mais velho (esse então tinha culpa de quê? De ter nascido?) Os cortes e taxas anunciadas sobre as pensões só serão admissíveis se forem feitos nas reformas mais gordas, nas subvenções vitalícias que ainda se pagam a deputados e ex-políticos e noutras que tais. E mesmo assim, tal não devia por si só significar poupança pois é dinheiro que não pertence ao Estado e não é uma poupança porque não é uma despesa do Estado! O dinheiro que os trabalhadores descontam não é uma fonte de receita, é um compromisso social. Os trabalhadores fazem esse desconto com a esperança de que o Estado lhes pague, com esse dinheiro, uma reforma digna e outro tipo de ajudas que a sua velhice ou eventuais doenças necessitem. Se vai começar a ser de outra forma digam já aos portugueses, assim eles pensam se vale mais a pena descontar ou guardarem esse dinheiro em contas PPR por forma a garantirem-se a si mesmos a digna reforma que o Estado não lhes garante mais.

Querem cortar às reformas mais gordas? Cortem. Cortem também nos casos de que falei mais acima, pois merecem ser cortados e até agora, com tantos cortes, ainda ninguém lhes tocou… mas aumentem as pensões dos reformados até ao equivalente ao salário mínimo nacional. Nenhum pensionista deveria ter direito a uma pensão inferior ao salário mínimo, pois se existe um salário mínimo é pela crença social de que é o mínimo com o qual todo o trabalhador deve viver. E se na velhice gastamos mais, com saúde e os gastos inerentes ao estado físico de qualquer idoso, então esse “limite de dignidade” deve ser igualmente válido para os reformados. Creio ser justo que assim se faça, para quem tantos anos trabalhou e tanto descontou. Se queremos um país mais próspero e mais justo, temos que ter senso de justiça.
fonte: facebook (Centro Monárquico do Porto)


sexta-feira, 17 de maio de 2013

El planeta tierra eres tu



Não tenhais medo

«Não tenhais medo.»
Assim começa o grande diálogo entre o Céu e os homens,
no encontro da Mãe de Deus 
com os três pequenos pastores de Aljustrel.

Que grande sinal de esperança nos é dado
desta maneira tão humana e tão próxima ao nosso coração.

Vivemos assustados, a vida mete-nos medo,
em cada ontem sofrido,
em cada hoje desiludido,
em cada amanhã desconhecido.

Vivemos sedentos de certezas, de segurança e de paz.
Vivemos inquietos com o que nos falta
insatisfeitos com o que temos,
preocupados com o que viremos a ter.

Mas este medo, que é também o meu, tem uma solução
que não sendo minha, depende de mim.
Chama-se confiança, chama-se entrega, chama-se Cristo.

Ninguém me ama como Ele: eu sei!
Ninguém me quer tanto bem como Ele: eu sei!
Ninguém me é mais próximo do que Ele: eu sei!
Porém, duvido, hesito… e adio a minha entrega.

Que desperdício, que desconsolo, que ingratidão!
Com a felicidade à distância de um sim,
tropeço na minha ilusão de liberdade 
e não arrisco esse único passo que me pode libertar
das minhas angústias, dos meus medos… de mim.

Diz-me hoje, uma vez mais, Senhor:
«não tenhas medo!»

Rui Corrêa d’Oliveira
fonte: Rádio Renascença

terça-feira, 14 de maio de 2013

Uma boa receita


Tire do coração as mágoas e decepções. 
Acrescente esperança a seus sonhos.  
Divida a paz com quem ama. 
Espalhe vários sorrisos. 
Adicione uma dose grande de fé e força ao coração.
Para finalizar coloque suas preocupações nas mãos do Senhor
e descanse.
fonte: facebook (desconhecido)
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quarta-feira, 1 de maio de 2013

O perdão é a chave da felicidade

O perdão é a chave da felicidade.


Eis aqui a resposta para a tua busca de paz. Eis aqui a chave do significado em um mundo que parece não fazer sentido. Eis aqui o caminho para a segurança nos perigos aparentes que parecem ameaçar-te a cada esquina, trazendo a incerteza para todas as tuas esperanças de jamais achar a quietude e a paz. Aqui, todas as perguntas são respondidas, aqui está finalmente assegurado o fim de toda a incerteza.
A mente que não perdoa é cheia de medo e não oferece espaço ao amor para ser ele mesmo, nenhum lugar onde ele possa estender as suas asas em paz e elevar-se acima do tumulto do mundo. A mente que não perdoa é triste, sem esperança de descanso e de liberar-se da dor. Ela sofre e habita na miséria, espreitando a escuridão sem ver, mas certa do perigo que lá a ronda.
A mente que não perdoa é dilacerada pela dúvida, confusa a respeito de si mesma e de tudo o que vê; medrosa e com raiva, fraca e ameaçadora, com medo de seguir adiante, com medo de ficar; com medo de acordar ou de adormecer, com medo de qualquer som, todavia com mais medo ainda do silêncio; aterrorizada pela escuridão e no entanto mais aterrorizada ainda com a aproximação da luz. O que pode a mente que não perdoa perceber, senão a sua própria perdição? O que pode contemplar, senão a prova de que todos os seus pecados são reais?
A mente que não perdoa não vê equívocos, só pecados. Olha para o mundo com olhos que não vêem e grita ao ver as suas próprias projeções erguerem-se para atacar a sua miserável paródia de vida. Ela quer viver, mas deseja estar morta. Quer o perdão, mas não vê esperança alguma. Quer escapar, mas não pode conceber nenhuma saída, porque vê o pecado em toda parte.
A mente que não perdoa está em desespero, sem a perspectiva de um futuro que possa lhe oferecer alguma coisa que não seja mais desespero. Pensa que não pode mudar, pois o que vê dá testemunho de que o seu julgamento é correto. Não pergunta, porque pensa que sabe. Não questiona, pois tem certeza de que está certa.
O perdão é adquirido. Não é inerente à mente, que não pode pecar. Como o pecado é uma idéia que ensinaste a ti mesmo, o perdão também tem que ser aprendido por ti, mas com um Professor diferente de ti, Aquele que representa o outro Ser em ti. Através Dele, aprendes a perdoar o ser que pensas que fizeste e deixá-lo desaparecer. Assim, devolves a tua mente unificada Àquele Que é o teu Ser e Que jamais pode pecar.
Cada mente que não perdoa te apresenta uma oportunidade para ensinar à tua própria mente como perdoar a si mesma. Cada uma delas espera a liberação do inferno por teu intermédio e se volta para ti implorando-te o Céu aqui e agora. Ela não tem esperança, mas vens a ser a sua esperança. E sendo a sua esperança, vens a ser a tua própria. A mente que não perdoa tem que aprender através do teu perdão que foi salva do inferno. E, ao ensinares a salvação, aprenderás. No entanto, todo o teu ensino e o teu aprendizado não virão de ti, mas do Professor Que te foi dado para mostrar-te o caminho.
Hoje praticaremos aprender a perdoar. Se estiveres disposto hoje podes aprender a pegar a chave da felicidade e usá-la a favor de ti mesmo. Dedicaremos dez minutos pela manhã e mais dez à noite ao aprendizado de dar o perdão e também de recebê-lo.
A mente que não perdoa não acredita que dar e receber são a mesma coisa. Mas hoje tentaremos aprender que são uma só, praticando o perdão em relação a alguém que pensas ser um inimigo e a alguém que consideras como um amigo. E ao aprender a vê-los como um só, estenderemos a lição a ti mesmo e veremos que no seu escape estava incluído o teu.
Dá início aos períodos de prática mais longos pensando em alguém de quem não gostes, que pareça irritar-te ou que te cause contrariedade se vieres a encontrá-lo; alguém que de fato desprezes ou apenas tentes ignorar. Não importa a forma que tome a tua raiva. Provavelmente já o escolheste. Ele servirá.
Agora, fecha os olhos e vendo-o na tua mente, olha para ele por um momento. Tenta perceber nele alguma luz em algum lugar, um pequeno lampejo que antes nunca havias notado. Tenta achar uma pequena centelha de luz brilhando através do feio retrato que manténs dele. Olha para esse retrato até que vejas uma luz em algum ponto e em seguida tenta deixar que essa luz se estenda até cobri-lo, fazendo com que o retrato seja bonito e bom.
Olha por um momento para essa percepção mudada e volta a tua mente para aquele a quem chamas de amigo. Procura transferir para ele a luz que aprendeste a ver em torno do teu antigo “inimigo”. Percebe-o agora como mais do que um amigo para ti, pois nesta luz, a sua santidade te mostra o teu salvador, salvo e pronto a salvar, curado e íntegro.
Então, deixa que ele ofereça a ti a luz que vês nele e deixa que o teu “inimigo” e o teu amigo se unam, abençoando-te com o que deste. Agora, és um com eles e eles contigo. Agora foste perdoado por ti mesmo. Não esqueças, ao longo do dia, o papel que o perdão desempenha em trazer felicidade a cada mente que não perdoa, incluindo entre elas a tua. Dize a ti mesmo a cada hora:
O perdão é a chave da felicidade. Despertarei do sonho de que sou mortal, falível e cheio de pecado e saberei que sou o Filho perfeito de Deus
fonte: ACIM/UCEM

vídeo criado e adicionado em 2022.07.09

 


Sultans of Swing

O rapaz formiga

Um excelente filme para ver em família neste dia 1 de maio, Dia do Trabalhador. Um filme que apresenta de uma forma fantástica a União das formigas; aquilo que tanto nos falta a nós, humanos!
Disponível na ZON (Iris)