Ho'oponopono

Gratidão

O outro par

Tony Robbins

Grato a todas as "etiquetas"...

Anas (filhas)

:)

AC, 
ACIM, 
AM, 
Anthony Robbins, 
DN, 
ER8, 
FR, 
Gilberto Firme, 
JC, 
JG, 
Mãe, 
Mano, 
MEP, 
MFP, 
MR, 
Tony Robbins, 
UCEM
e
XE.

Mano,
Oeiras, 29 de Janeiro de 2019.

Nota em 2021.04.04:
Tinha neste um post um vídeo de Gilberto Firme,
que não deveria ser do seu canal e que entretanto perdi
mas que ainda não consegui identificar.
Quando o encontrar adicionarei aqui...
🙏

Gratidão

Obrigado Marco!

Julgava que já tinha divulgado este vídeo no meu blog 

mas, afinal, ainda não o tinha feito. 

Um grande abraço e obrigado pela partilha.

2021.03.27

Obrigado Nininha,
por me teres recordado este maravilhoso vídeo!

Como ter um bom dia - Gratidão

Querem ser felizes? Sejam gratos!

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http://www.gratefulness.org/
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Gratidão (Louise Hay)

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O livro de Harville Hendrix, Getting the love you want, tornou-se um­­­ manual popular para as relações. O primeiro passo para se conseguir o amor que se quer é apreciar-se o amor que se tem. O Universo dá-nos sempre mais daquilo em que nos concentramos. Jesus disse: «Àquele que tem, mais será dado; àquele que não tem, mais será tirado.» Jesus estava a clarificar um princípio metafísico de suprema importância, a verdadeira chave para a manifestação da abundância. Jesus estava a ensinar a importância de nos concentrarmos naquilo que temos ou queremos, em vez de nos concentrarmos naquilo que nos falta ou que não queremos.

Podemos olhar para qualquer experiência de duas maneiras: pelos olhos da escassez ou pelos olhos da abundância. O medo vê limites, enquanto o amor vê possibilidades. Cada atitude será justificada pelo sistema de crença que abraçarmos. Mude a sua lealdade do medo para o amor, e o amor irá sustentá-lo por onde quer que vá. Um Curso em Milagres diz-nos que «O amor não pode estar muito longe de um coração grato e de uma mente agradecida… Estas são as verdadeiras condições para o seu regresso a casa.»

in Gratidão de Louise Hay (pág. 31 da 3ª edição da Pergaminho)

Gratidão

"No momento que estamos a atravessar, 
existem pequenas coisas que podemos fazer 
de forma a inspirarmos a nossa vida. 
Uma delas é sentirmo-nos pura e simplesmente...
gratos. 
Desejo-te um feliz dia de Natal com muita gratidão."
Mário Caetano

O nome dele era Tone

Um dia, quando eu era caloiro na escola, vi um miúdo da minha turma a caminhar para casa depois da aula.

O nome dele era Tone.

Parecia que estava a carregar os seus livros todos.

Eu pensei:

- Porque é que leva para casa todos os livros numa sexta-feira?

Ele deve ser mesmo um marrão.

Como já tinha o meu fim-de-semana planeado (festas e um jogo de futebol com meus amigos no sábado a tarde) encolhi os ombros e segui o meu caminho.

Conforme ia caminhando, vi um grupo de miúdos a correr na direcção dele.

Eles atropelaram-no, arrancando-lhe todos os livros dos braços e empurraram-no, de tal forma que ele caiu no chão.

Os seus óculos voaram, e eu vi-os aterrarem na relva a alguns metros e onde ele estava. Ele ergueu o rosto e eu vi uma terrível tristeza nos seus olhos.

O meu coração penalizou-se por ele. Então, corri até ele enquanto ele gatinhava à procura dos óculos, e pude ver lágrimas nos seus olhos.

Enquanto lhe entregava os óculos, eu disse:

- Aqueles tipos são uns parvos. Eles deviam era arranjar uma vida própria.

Ele olhou para mim e disse:

- Ei, obrigado!

Havia um grande sorriso na sua face. Era um daqueles sorrisos que realmente mostram gratidão. Eu ajudei-o a apanhar os livros, e perguntei-lhe onde morava.

Por coincidência ele morava perto da minha casa, então eu perguntei como é que nunca o tinha visto antes. Ele respondeu que antes frequentava uma escola particular.

Conversámos todo o caminho de volta para casa, e carreguei-lhe os livros.

Ele revelou-se um miúdo muito porreiro. Perguntei-lhe se queria jogar futebol no Sábado comigo e com os meus amigos, ele disse que sim.

Ficamos juntos todo o fim-de-semana e quanto mais eu conhecia Tone, mais gostava dele. E os meus amigos pensavam da mesma forma.

Chegou a Segunda-Feira, e lá estava o Tone com aquela quantidade imensa de livros outra vez. Parei-o e disse:

- Diabos, pá, vais fazer o quê com os livros de novo?

Ele simplesmente riu e entregou-me metade dos livros.

Nos quatro anos seguintes Tone e eu tornamos-nos melhores amigos.

Quando nos estávamos a formar começámos a pensar na faculdade. Tone decidiu ir para Coimbra, e eu ia para a Lisboa.

Eu sabia que seríamos sempre amigos, que a distância nunca seria um problema. Ele seria médico, e eu ia tentar uma bolsa escolar na equipa de futebol.

Tone era o orador oficial da nossa turma. Ele teve que preparar um discurso de formatura. Eu estava super contente por não ser eu a subir ao palanque e discursar.

No dia da Formatura eu vi Tone. Ele estava óptimo. Ele estava mais encorpado e realmente tinha uma boa aparência, mesmo usando óculos. Ele saía com mais miúdas do que eu, e todas as raparigas o adoravam!

Às vezes eu até ficava com inveja. Hoje era um desses dias. Eu podia ver o quanto ele estava nervoso por causa do discurso. Então dei-lhe uma palmadinha nas costas e disse:

- Ei, rapaz, vais-te sair bem!

Ele olhou para mim com aquele olhar (aquele olhar de gratidão) e sorriu.

-Valeu, disse ele.

Quando ele subiu ao oratório, limpou a garganta e começou o discurso:

-'A Formatura é uma época para agradecermos aqueles que nos ajudaram durante estes anos duros. Aos pais, aos professores, aos irmãos, talvez até a um treinador. Mas principalmente aos amigos. Eu estou aqui para lhes dizer ser um amigo para alguém é o melhor que se pode dar.

Eu vou-lhes contar uma história.

Eu olhei para o meu amigo sem conseguir acreditar enquanto ele contava a história sobre o primeiro dia em que nos conhecemos.

Ele tinha planeado suicidar-se naquele fim-de-semana.

Contou a todos como tinha esvaziado o seu armário na escola, para que a mãe não tivesse que fazer isso depois de ele morrer, e estava a levar as suas coisas todas para casa. Ele olhou directamente no meus olhos e deu-me um pequeno sorriso.

- Felizmente eu fui salvo. O meu amigo salvou-me de fazer algo inominável.

Eu observava, com um nó na garganta, todos na plateia, enquanto aquele rapaz popular e bonito contava a todos sobre aquele seu momento de fraqueza. E vi a mãe e o pai dele a olharem para mim e a sorrir com aquela mesma gratidão.

Até aquele momento eu nunca me tinha apercebido da profundidade do sorriso que ele dirigiu naquele dia.

Nunca subestimes o poder das tuas acções. Com um pequeno gesto podes mudar a vida de uma pessoa. Para melhor ou para pior.

Deus coloca-nos a todos nas vidas uns dos outros para que tenhamos um impacto um sobre o outro de alguma forma.

Procura o bem nos outros.

Agora tens duas opções. Podes:

1 - Passar esta história aos teus amigos ou,

2 - Apagar este texto e agir como se ela não tivesse tocado teu coração.

Como podes ver, eu escolhi a primeira opção.

Amigos são anjos que nos deixam em pé quando as nossas asas têm problemas e não se lembram de como voar.

fonte: mail recebido hoje.
O meu obrigado a MJS.

Gratidão

fonte: Zimbórios

Visit: http://www.gratefulness.org/

Visit: Religion & Ethics

Watch Brother David Steindl-Rast on Gratitude on PBS. See more from Religion & Ethics NewsWeekly.

Gratidão a Deus

A gratidão é 
o ato de reconhecimento de uma pessoa
por alguém que lhe prestou um benefício, 
um auxílio, um favor etc.

A gratidão é uma emoção,
que envolve um sentimento de dívida emotiva
na direção de outra pessoa;
frequentemente acompanhado 
por um desejo de agradecê-lo,
ou retribuir um favor que lhe fizeram.
Num contexto religioso,
gratidão também pode referir-se
a um sentimento de dívida 
na direção de uma divindade,
por exemplo a expressão de gratidão a Deus
é um tema central do cristianismo.
fonte: wikipedia

Quando a sombra da tristeza
Cobrir seus sonhos de ventura
Quando você quiser chorar
Diante da taça da amargura...
Quando a dor bater à porta
Ferindo bem fundo o coração
Quando a esperança é morta
E a vida é amarga ilusão
Olhe para trás, veja quanta dor!
Súplicas de paz clamando amor...
Olhos sempre em trevas!
Mãos mendigam o pão!
Bocas que não falam
E risos sem razão...
Deixe de chorar! Volte a sorrir!
Você é tão feliz, volte a cantar!
Faça uma prece,
Seja grato a Deus!
Ele sempre abençoa
Os filhos seus...
Gratidão a Deus

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