Mostrar mensagens com a etiqueta empatia. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta empatia. Mostrar todas as mensagens

domingo, 22 de junho de 2025

Como identificar um idiota



O senhor é J. B. Pritzker, atual governador do estado de Illinois (EUA), que proferiu esse discurso no dia 12 de junho de 2023 na cerimónia de graduação da Northwestern University, em Evanston, Illinois.


No discurso, o governador Pritzker inspirou‑se num momento de The Office, citando Dwight Schrute:


“Whenever I’m about to do something, I think ‘Would an idiot do that?’ and if they would, I do not do that thing.”  


Ele continuou, dizendo que “o melhor modo de identificar um idiota é procurar alguém que seja cruel” — a bondade e a empatia, segundo ele, são sinais de inteligência real  .


O discurso tornou‑se viral, elogiado pela sua mistura de humor (com referências a Star Wars) e profundidade ética, transmitindo uma mensagem poderosa sobre empatia e compaixão .


Inspiração do post: Instagram


Aqui está o discurso completo do governador J.B. Pritzker, com estrutura organizada por citações inspiradas na série “The Office”:



🎓 Introdução


“Hoje, graduados, quero invocar uma peça seminal da cultura do século XXI para vos lançar no bom caminho da vida – uma série que nos deu toda a sabedoria de que precisamos.”   


1. “PowerPoints são os pavões do mundo dos negócios; muito show, pouca substância.” – Dwight Schrute


Pritzker relembra uma experiência profissional, onde uma ideia elegante era apenas isso – aparência. Convida os diplomados a ser críticos, investigarem a fundo e não se deixarem enganar por apresentações superficiais.


2. “Ter um bebé é exaustivo. Ter dois? Isso é simplesmente maldade.” – Jim Halpert


Numa reflexão pessoal, partilha como a paternidade pode transformar e ensinar sobre sacrifício, equilíbrio e responsabilidade.


3. “Quando estou prestes a fazer algo, pergunto: ‘Um idiota faria isto?’ Se sim, não o faço.” – Dwight Schrute


Este é o momento mais viral do discurso. Pritzker introduz o conceito de “detector de idiotas”:

Mesmo pessoas inteligentes podem agir detalhadamente.

O melhor critério para detetar um “idiota” é a crueldade. A empatia, pelo contrário, é reflexo de inteligencia emocional e ética.   


“…o melhor modo de identificar um idiota é procurar alguém que seja cruel… quando o seu caminho pelo mundo está marcado por actos de crueldade, falharam no primeiro teste de uma sociedade avançada.”  


4. “Eu sabia exatamente o que fazer, mas numa perspetiva mais real, não tinha a mínima ideia.” – Michael Scott


Pritzker conta como liderou durante a pandemia: sem manual, teve de escolher valores (como “salvar vidas”) e agir, mesmo na incerteza. Uma lição sobre resiliência e decisão em crise.


5. “Gostaria que houvesse uma forma de saber que estamos a viver os bons velhos tempos antes de os deixarmos para trás.” – Andy Bernard


Recorda os laços formados durante momentos difíceis, e defende que “bons tempos” são definidos menos pela idade e mais pelas pessoas ao nosso lado.  



 Conclusão e mensagem final

Sejam mais substância do que aparência.

Substituam a crueldade por gentileza.

Avancem mesmo sem mapa.

Apreciem os “bons velhos tempos” enquanto existirem.

Lembrem-se: “Você só morre uma vez? Falso: Você vive todos os dias!” — Dwight Schrute.   


fonte: ChatGPT



sexta-feira, 20 de janeiro de 2023

Sorry

O filme intitulado *"Sorry"* que dura apenas 1 minuto e 58 segundos, ganhou o *Oscar* de Melhor Curta-metragem. No entanto, a sua mensagem é Profunda, temos de aprender não só a ter o papel de um ser humano, mas a *«SER HUMANO»*. A palavra *"Overload»* que aparece no elevador significa: *"Acima DA CAPACIDADE "* (de carga), (sobrecarga), e em nós, as pessoas, representa: ATITUDE, COMPROMISSO, DEVER, CONTRIBUIÇÃO e EMPATIA. Ou seja, o elevador não se move, não sobe, pelo individualismo e pelo direito que cada um *acredita ter*. Algo que hoje nos reflete como sociedade. Alguém se acredita com mais direitos do que os outros e prejudica o grupo, fazendo com que a pessoa com mais sentido humano tenha que tomar uma decisão, sem que ninguém reaja ou diga nada. *«NÃO É SÓ O EGOÍSMO É A INACÇÃO DO GRUPO, O QUE MAIS SE DESTACA NESTE CURTA-METRAGEM»*. Faça-o chegar a quantos grupos puder.

fonte: WhatsApp Isabel Homem

sábado, 24 de agosto de 2019

Atenção, esteja Alerta



Atenção, esteja alerta!

Se deixar de ficar zangado,
pelo menos de vez em quando...
Se deixar de sofrer,
nem que seja com a dor alheia...
Se deixar de sentir alguma inveja,
pelo menos das boas acções que outros praticam...
Se deixar de sentir medo,
do rumo assustador que este mundo pode tomar...
Se deixar de sentir prazer,
ao desfrutar de uma boa refeição,
dum bom filme ou diversão...
Se exageradamente se censurar,
por às vezes descansar
agradecendo o Dom da Vida.

Mano
Oeiras, 24 de Agosto de 2019

related posts:
HUFFPOST
Adriana Russo
AlmanaqueSOS


segunda-feira, 23 de outubro de 2017

CIÊNCIA EXPLICA PORQUE RECLAMAR ALTERA NEGATIVAMENTE SEU CÉREBRO


Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e experiências negativas. Mas olhar com mais atenção ao que o ato de reclamar realmente faz para o cérebro nos dá motivos reais para lutar por um estado de espírito mais positivo e eliminar o mimimi de nossas vidas.

O cérebro é um órgão complexo que, de alguma forma, funciona em conjunto com a consciência para criar a personalidade de um ser humano, sempre aprendendo, sempre recriando e se regenerando. É ao mesmo tempo o produto da realidade e o criador da realidade, e a ciência está finalmente começando a entender como o cérebro cria a realidade.

Autor, cientista da computação e filósofo, Steven Parton, examinou como as emoções negativas na forma de reclamações, tanto expressas por você mesmo ou vindas de outros, afetam o cérebro e o corpo, nos ajudando a entender por que algumas pessoas parecem não conseguir sair de um estado negativo.

Sua teoria sugere que a negatividade e a reclamação realmente alteram fisicamente a estrutura e função da mente e do corpo.

“Sinapses que disparam juntas, se mantém juntas”, diz Donald Hebb, que é uma maneira concisa de compreender a essência da neuroplasticidade, a ciência de como o cérebro constrói suas conexões com base em tudo a que é repetidamente exposto.

Negatividade e reclamações irão reproduzir mais do mesmo, como essa teoria destaca.

Parton explica ainda: ( By Curtis Neveu – Own work, CC BY-SA 3.0 )

“O princípio é simples: em todo o seu cérebro há uma coleção de sinapses (responsáveis por transmitir as informações de uma célula para outra) separadas por espaços vazios chamados de fenda sináptica. Sempre que você tem um pensamento, uma sinapse dispara uma reação química através da fenda para outra sinapse, construindo assim uma ponte por onde um sinal elétrico pode atravessar, carregando a informação relevante do seu pensamento durante a descarga.

… toda vez que essa descarga elétrica é acionada, as sinapses se aproximam mais, a fim de diminuir a distância que a descarga elétrica precisa percorrer… o cérebro irá refazer seus próprios circuitos, alterando-se fisicamente para facilitar que as sinapses adequadas compartilhem a reação química e, tornando mais fácil para o pensamento se propagar.“

Além disso, a compreensão desse processo inclui a ideia de que as ligações elétricas mais utilizadas pelo cérebro se tornarão mais curtas, portanto, escolhidas mais frequentemente pelo cérebro. Isso explica como a personalidade é alterada.

No entanto, como seres conscientes, temos o poder de modificar esse processo, simplesmente ao nos tornarmos conscientes de como o jogo universal da dualidade atua no momento em que surgem os pensamentos. Nós temos o poder de escolher criar pensamentos conscientes de amor e harmonia, garantindo, assim, que o cérebro e a personalidade sejam positivamente alterados.

A empatia e o efeito em grupo
Vamos além do efeito que a reclamação tem sobre o próprio indivíduo. Essa linha de raciocínio científico se estende até a dinâmica entre duas pessoas, explicando cientificamente como a reclamação joga outras pessoas para baixo.

Assim, quando alguém derrama um caminhão de fofocas, de negatividade e drama em cima de você, você pode ter certeza que está sendo afetado bioquimicamente, diminuindo as suas chances ser feliz. A exposição a esse tipo de explosão emocional realmente provoca stress. E já sabemos que o estresse mata. Portanto, reclamação e negatividade podem contribuir seriamente para a sua morte precoce.

Parton refere-se a essa perspectiva como “a ciência da felicidade”, e este comportamento de reclamação contínua oferece um estudo propício para a ligação entre o poder do pensamento e a capacidade de controle que uma pessoa pode ter sobre a criação de sua realidade tridimensional.
“… Se você está sempre reclamando e menospreza o seu próprio poder sobre a realidade, você não pensa que tem o poder de mudar. E assim, você nunca vai mudar. “

fonte: O Segredo