quinta-feira, 5 de setembro de 2019

Sonhos


O realismo dos sonhos que hoje tive 
trazem-me aqui para partilhar algo 
que julgo ser muito importante. 

Como é possível que a dormir 
eu possa visualizar imagens 
tão aparentemente reais? 
É impressionante. 
Desde pequeno que me sinto 
mesmo impressionado com este realismo. 

Acordo tantas vezes com a sensação 
de que os meus sonhos são reais
que quase preciso de me beliscar 
para me aperceber que estava mesmo a dormir. 

Este facto reforça a importância dos meus pensamentos. 
E essa importância é assim grande porque, 
quando estou a dormir, fico pura e simplesmente nas mãos 
desse autêntico oceano de ideias. 

Durante o sono, 
fico efectivamente nas mãos dos meus pensamentos, 
desse mar que, mais revolto ou menos sereno, 
me transporta para onde entende ser melhor para ele, 
para onde sente que as ondas devem rebentar, 
para onde entende que algo em mim se deve afogar,
para onde sente que a minha barca deve seguir... 

Assim, é aquilo que eu semeio durante o dia, 
na minha fase consciente, que vou colher durante a noite. 
E isso é tão importante…!

Por isso repito aquilo que já li várias vezes: 
Atenção com aquilo que desejo 
e com aquilo que em mim alimento. 
Foco redobrado na entrega, 
na aceitação do outro e de mim próprio. 

E Sempre muita Paz.

Mano,
Oeiras, 5 de Setembro de 2019.

terça-feira, 3 de setembro de 2019

Trem-Bala


Para tod@s @s amig@s
com um grande abraço
e uma gratidão particular
ao "Amigo" que me conduziu
a este vídeo
( Added 2020.04.04 - coronavirus / LR )

sábado, 24 de agosto de 2019

Atenção, esteja Alerta



Atenção, esteja alerta!

Se deixar de ficar zangado,
pelo menos de vez em quando...
Se deixar de sofrer,
nem que seja com a dor alheia...
Se deixar de sentir alguma inveja,
pelo menos das boas acções que outros praticam...
Se deixar de sentir medo,
do rumo assustador que este mundo pode tomar...
Se deixar de sentir prazer,
ao desfrutar de uma boa refeição,
dum bom filme ou diversão...
Se exageradamente se censurar,
por às vezes descansar
agradecendo o Dom da Vida.

Mano
Oeiras, 24 de Agosto de 2019

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Paz


Neste mundo de dualidade,
de guerra e de Paz,
de morte e de Vida,
de trevas e de Luz,

nada mais me entusiasma
que a Verdade encontrada
no Caminho 
de Jesus.

Acredito que Agora
É aquele momento certo
para despertar deste sonho
e dar Vida a esta Cruz.

Mano
Oeiras, 24 de Agosto de 2019

Nota em 2022.07.12:
2 vídeos entre as quadras e um outro a fechar o post foram eliminados.
A única imagem do post foi a
dicionada nas mesma data.

sexta-feira, 23 de agosto de 2019

Acordei

Acordei agora mesmo triste.
Triste porque magoei alguém.
E esse alguém era eu mas no lugar de outro.
Outro que me fez sentir dor,
aquela dor que era nossa 
mas também era de ninguém...

Mano
Oeiras, 23 de Agosto de 2019

segunda-feira, 19 de agosto de 2019

Renascer


Já que perguntas posso dizer
Que estou a pensar no que quero Ser
Se um daqueles com marca na Vida
Ou apenas mais um que a deixa perdida

Encontrar um Sentido 
É o meu pedido
E que sem medo
Se erga um Rochedo

Rochedo moldado na Vida
Pela Água ao longo do Tempo
Aquecido na fogueira erguida
Pelo Ar trazido com o Vento

Assim crescer, 
Amar e seguir
e todos os dias morrer,
para no dia seguinte, 
Renascer!

Mano,
Oeiras, 19 de Agosto de 2019

01h11
Penso em nada, voando por aí no meu tapete rosa, perdido no tempo e sem rumo, como que perdido. Coração com dono mas sem sentido, com pulso mas ferido, sempre sangrando mas bem Vivo! 
❤️💚💙

Mano sem sono,
Oeiras, 20 de Agosto de 2019
( Td3- Started 2019.08.18 )

06h45
Agora, com o Mano já bem acordado.
;)



LIÇÃO 232

Que estejas em minha mente, meu Pai, durante todo o dia.

1. Que estejas em minha mente, meu Pai, quando eu acordar, e ilumina-me durante todo o dia de hoje. Que cada minuto seja um momento no qual habito Contigo. E que eu não esqueça, a cada hora, de dar graças por teres permanecido comigo e porque estarás sempre presente para ouvir e responder ao meu chamado. Quando a noite vier, que todos os meus pensamentos ainda estejam Contigo e com o Teu Amor. E que eu adormeça certo da minha segurança, do Teu cuidado e com a feliz consciência de que sou Teu Filho.


2. Assim devem ser todos os dias. Hoje, pratica o fim do medo. Tem fé Naquele Que é o teu Pai. Confia-Lhe todas as coisas. Deixa-O revelar-te todas as coisas e sê destemido, pois tu és o Filho de Deus.
fonte: Um Curso em Milagres

Fátima


Passei 4 dias em Castelo de Bode muito calmos e tranquilos.
Conversas pacíficas, entremeadas com solidão e recolhimento.

Os primeiros dias passaram sobretudo curando uma indisposição
devida, muito provavelmente, a uma tosta mista no "jantar" de terça.

Aproveitei para pôr a leitura em dia, passear e apanhar um pouco de sol,
descansando da rotina dos habituais dias de trabalho.

Na noite do penúltimo dia encontrei a Leonor 
e o filho Lourenço que está num seminário em França.

Nunca tinha conversado com eles. 
Apenas conhecia bem o Fernando que partiu em 2014.
Arrisquei e meti conversa. Foi muito agradável. 

Um verdadeiro reencontro, no verdadeiro sentido da palavra.

Aprendi muito e estou muito grato a todos aqueles 
que acabei por encontrar em Fátima. 
Conheci vidas apaixonadas, vividas com todo o coração,
com alegria e sempre com um sorriso. 
Foi algo que me tocou bastante e me fez pensar, Sentir. 

Senti e vi novamente Aquela Luz.
Reencontrei Aquela Luz que orienta
e assim, de certa forma, nos move
guiando os nossos passos a cada dia, 
a cada hora, a cada respiração. 

Foi muito importante para mim este dia. 

O valor das memórias. 
A importância das pequenas "coisas". 
A infinita preciosidade de alguns gestos 
e de pequenos/grandes hábitos.

Não valorizo as opiniões, as razões, as diferenças.
Mas valorizo o coração, o diálogo, a entrega e a paixão.

Agradeço o sorriso, a palavra, a confiança.
Agradeço a amizade, a abertura, a partilha.


Obrigado,
Mano
Oeiras, 19 de Agosto de 2019.

quinta-feira, 15 de agosto de 2019

This is my holy instant of release

1. Father, it is today that I am free, because my will is Yours. I thought to make another will. Yet nothing that I thought apart from You exists. And I am free because I was mistaken, and did not affect my own reality at all by my illusions. Now I give them up, and lay them down before the feet of truth, to be removed forever from my mind. This is my holy instant of release. Father, I know my will is one with Yours.
2. And so today we find our glad return to Heaven, which we never really left. The Son of God this day lays down his dreams. The Son of God this day comes home again, released from sin and clad in holiness, with his right mind restored to him at last.
Source: ACIM

Natalie


+++
 

quarta-feira, 7 de agosto de 2019

Recorda os teus elementos


Recorda que és água 💦 
Chora, limpa, flui 

Recorda que és fogo 🔥 
Cativa, queima, transmuta 

Recorda que és ar ☁️ 
Silencia, foca, decide 

Recorda que és terra  
Conecta, constrói, entrega 

(autor desconhecido)

Ver também: Love Is

domingo, 4 de agosto de 2019

She

4 days in Heaven
4 dias, 
muitas vidas 
plenas de sentimentos 
e necessidades,
de procura e entrega, 
de partilha,
de conexão.

Os caminhos separados
pelo Mar e o som das ondas,
pela estrada da Constelação
mas com o Pôr do Sol no olhar.

O sorriso das crianças,
com as bolas e as balizas,
os remates e as defesas,
as perguntas e os medos,
olhares e receios.

Tantas palavras 
e perguntas 
que ficam por fazer...
Sonhos para realizar.

E ficam as fotos 
para recordar.

Mano
Aveiro
4 de Agosto de 2019


+++

quarta-feira, 31 de julho de 2019

Different Types Of Meditation Change Different Areas Of The Brain, Study Finds


"The results are exciting in that they offer an even more nuanced look at how meditation can change the brain, and in a relatively short amount of time. Lots of research has found that experienced meditators have significantly altered brain structure and function, but a growing number of studies has also found that relatively brief meditation training in novices (for instance, the well-known eight-week MBSR program) can also shift brain function, improve well-being, and reduce symptoms of depression and anxiety."
source: Forbes

When all hope is lost

domingo, 21 de julho de 2019

Put God First


Pai,

Que Hoje seja aquele dia especial,
que Agora seja aquele momento 
em que todos despertamos,
Aquele instante em que tudo ressoa,
em que tudo é Possível.
Agora já não há mais limites,
Agora já não há mais barreiras.
Tudo pode acontecer
porque todos estamos Contigo,
outra vez de volta a Casa.

Amém.

Mano,
Honolulu, 20 de Julho de 2019.
(23h03)