A respiração de muitas pessoas é anormalmente pouco profunda. Quanto mais conscientes estivermos da nossa respiração, mais a sua profundidade natural é restabelecida.
Uma vez que a respiração em si não tem forma, desde tempos remotos que é igualada ao espírito - à Vida única informe. «O Senhor Deus formou o homem do pó da terra e insuflou-lhe pelas narinas o sopro da vida, e o homem transformou-se num ser vivo.» A palavra alemã para respirar - atmen - deriva do indiano antigo (sânscrito) Atman, que é sinónimo do espírito divino ou do Deus que reside no nosso âmago.
Eckhart Tolle (Um Novo Mundo)
fonte: Eckhart Tolle
