domingo, 28 de agosto de 2016

Jejum durante três dias pode regenerar sistema imunitário

Jejuar durante três dias leva o corpo a começar a produzir novos glóbulos brancos, mesmo em idosos. A conclusão é de um novo estudo da Universidade da Califórnia que descreve os resultados como "notáveis".
A investigação, que parece contrariar a ideia comum de que o jejum não é saudável, sugere que não comer "liga um interruptor regenerativo", que estimula as células estaminais a produzir as células que combatem as infecções.
A descoberta, acreditam os cientistas envolvidos, poderá beneficiar particularmente os doentes com sistemas imunitários comprometidos, como os que fazem quimioterapia, ou simplesmente os mais idosos.
Mas segundo Valter Longo, professor de Gerontologia e Ciências Biológicas da Universidade da Califórnia, as boas notícias não ficam por aqui: durante o processo do jejum, o organismo também descarta as partes do sistema imunitário que possam estar danificadas ou sejam ineficazes.
"Se temos um sistema [imunitário] fortemente danificado pela quimioterapia ou pelo envelhecimento, ciclos de jejum podem gerar, literalmente, um novo sistema imunitário", explica.
Durante a investigação, foi pedido aos participantes que jejuassem regularmente entre dois a quatro dias ao longo de um período de seis meses.
"Quando passamos fome, o sistema tenta poupar energia e uma das coisas que pode fazer para poupar energia é reciclar muitas das células imunitárias que não são necessárias, sobretudo as que possam estar danificadas", acrescenta o investigador. "O que começámos a reparar, tanto no trabalho com humanos como com animais, é que a contagem de glóbulos brancos desce com o jejum prolongado. Depois, quando recomeça a alimentação, as células voltam".
fonte: Visão
+++

sábado, 27 de agosto de 2016

Borututu

+++
Pode comprar-se no Celeiro.
+++
+++
O Borututu é um produto natural obtido a partir de uma planta africana (Cochelospermum Angolense) que tem propriedades preventivas e curativas. Normalmente a parte utilizada é a raíz da planta, pois é rica em quinonas, catequinas, polióis e bioflavonóides, substâncias com propriedades desintoxicantes, purificadoras e antioxidantes. Esta planta é um dos mais poderosos desintoxicantes naturais para o fígado. Protege o sistema digestivo e o aparelho urinário. 

Propriedades 
As suas propriedades estão direccionadas para o trato digestivo. Pode ser usado no tratamento ou prevenção de: 
- Colite 
- Hepatite 
- Esteatose hepática 
- Icterícia 
- Outros problemas de fígado 
- Problemas de vesícula, 
- Purificante do sangue, 
- Problemas do sistema urinário 
- Gastroenterites 
- Dislipidemias (p.e. colesterol elevado) 
- Dificuldades de digestão 
- Prisão de ventre 

O poder antioxidante atribui-lhe características protectoras em relação aos efeitos nocivos dos radicais livres. Em casos de herpes, chagas e outras afecções de pele pode ser usado para tratar os sintomas e ajudar na cicatrização. 
Recentemente, associa-se a capacidade de aliviar a sensação de fadiga.

fonte: Boa Saúde

Estoril Conferences 2017

Aqui partilho um vídeo divulgado ontem no excelente espectáculo da Cuca Roseta e da Mariza em Cascais, promovendo as Conferências do Estoril do próximo ano.
+++
+++
from Estoril Conferences 2015 Overview

quinta-feira, 25 de agosto de 2016

Espírito Santo

“Se tiveres o hábito de pedir ajuda quando e onde puderes, 
podes estar confiante de que a sabedoria te será dada 
quando precisares dela. 
Prepara-te para isso a cada manhã, lembra-te de Deus quando puderes 
durante o dia, pede ajuda ao Espírito Santo quando for viável fazê-lo 
e agradece-Lhe pela a orientação à noite.
E a tua confiança estará, de facto, bem fundamentada.”
Um Curso em Milagres, MP 29.5;8-10
+++

quarta-feira, 24 de agosto de 2016

Tens os olhos de Deus

+++

Os 8 versos que transformam a mente

( adicionado em 2021.08.22 )
Também conhecido como Lojong – Os 8 Versos para o Treinamento da MenteSua Santidade o Dalai Lama deu ensinamentos sobre os 8 versos em maio de 2006, em São Paulo. Sua Santidade diz  – “Este texto foi composto por Geshe Langri Tangpa (1054-1123), um bodisatva bastante incomum. Eu próprio o leio todos os dias, tendo recebido a transmissão do comentário de Kyabje Trijang Rinpoche.”
Os 8 versos que Transformam a Mente
1. Com a determinação de alcançar
O bem supremo em benefício de todos os seres sencientes,
Mais preciosos do que uma jóia mágica que realiza desejos,
Vou aprender a prezá-los e estimá-los no mais alto grau.
2. Sempre que estiver na companhia de outras pessoas, vou aprender
A pensar em minha pessoa como a mais insignificante dentre elas,
E, com todo respeito, considerá-las supremas,
Do fundo do meu coração.
3. Em todos os meus atos, vou aprender a examinar a minha mente
E, sempre que surgir uma emoção negativa,
Pondo em risco a mim mesmo e aos outros,
Vou, com firmeza, enfrentá-la e evitá-la.
4. Vou prezar os seres que têm natureza perversa
E aqueles sobre os quais pesam fortes negatividades e sofrimentos,
Como se eu tivesse encontrado um tesouro precioso,
Muito difícil de achar.
5. Quando os outros, por inveja, maltratarem a minha pessoa,
Ou a insultarem e caluniarem,
Vou aprender a aceitar a derrota,
E a eles oferecer a vitória.
6. Quando alguém a quem ajudei com grande esperança
Magoar ou ferir a minha pessoa, mesmo sem motivo,
Vou aprender a ver essa outra pessoa
Como um excelente guia espiritual.
7. Em suma, vou aprender a oferecer a todos, sem exceção,
Toda a ajuda e felicidade, por meios diretos e indiretos,
E a tomar sobre mim, em sigilo,
Todos os males e sofrimentos daqueles que foram minhas mães.
8. Vou aprender a manter estas práticas
Isentas das máculas das oito preocupações mundanas,
E, ao compreender todos os fenômenos como ilusórios,
Serei libertado da escravidão do apego.
As 8 preocupações mundanas são:
1. Querer ser elogiado 
2. Não querer ser criticado
3. Querer prazer
4. Não querer dor
5. Querer ganhar
6. Não querer perder
7. Querer ser reconhecido
8. Não querer ser ignorado
+++


domingo, 21 de agosto de 2016

Perseguidos pela Fé

+++
19-8-2016

Roma: Estreia de documentário Perseguidos pela sua Fé


O documentário "Perseguidos pela sua Fé", que aborda o tema da perseguição de milhões de cristãos que em vários países não podem professar livremente a sua fé, estreará em Novembro em Roma e posteriormente em todo o mundo.
O filme, que está a ser realizado há mais de três anos, analisa a difícil situação religiosa que se vive em países como Egipto, Paquistão, Iraque, Síria, Nigéria, China, Tibete, Terra Santa e em algumas partes da Europa.

A Aciprensa cita a produtora Encuentro Films ao explicar que este documentário «é também um diálogo inter-religioso muito respeitador, onde entram todas as religiões, tal como disse o Papa Francisco num vídeo lançado em Janeiro de 2016: ‘Que o diálogo sincero entre homens e mulheres de várias religiões leva à paz e à justiça no mundo’».

"Por esta razão, o filme procura a reconciliação entre todos os seres humanos que habitam a Terra, apesar dos terríveis acontecimentos que estão documentados nesta história de perseguição e ódio, a fim de tornar possível uma melhor convivência entre todas as confissões e fiéis, para evitar que mais pessoas continuem a morrer por causa das suas crenças religiosas ", acrescenta o produtor.
"Perseguidos pela sua Fé" (ver aqui o trailer)foi dirigido pelo director Felipe Vazquez Maqueda e apoiado pela Fundação Pontifícia Ajuda à Igreja que Sofre (AIS). Recebeu também o apoio do Conselho Pontifício da Cultura do Vaticano para a sua estreia.

Felipe Vazquez viajou ao Vaticano em Julho de 2016 para entregar pessoalmente uma cópia em DVD do documentário ao então porta-voz da Santa Sé, o Pe. Federico Lombardi, que faz parte do grupo de especialistas na matéria que colaboraram com o filme e que se mostrou muito grato pela produção do mesmo.
Fundação AIS 
AIS 
+++

terça-feira, 16 de agosto de 2016

sábado, 6 de agosto de 2016

A Primeira que Comungou

+++

Jesus, eu confio em Vós!

+++
«Quantos professores de Deus são necessários para salvar o mundo?
A resposta a essa pergunta é - um. Um professor totalmente perfeito, cujo aprendizado está completo, é o suficiente. Esse, santificado e redimido, torna-se o Ser Que é o Filho de Deus. Ele que sempre foi totalmente espírito, agora não mais se vê como um corpo, nem mesmo em um corpo. Por conseguinte, ele não tem limites. E sendo sem limites, seus pensamentos estão unidos aos de Deus para todo o sempre. Sua percepção de si mesmo baseia-se no Julgamento de Deus, não no seu próprio. Assim ele compartilha da vontade de Deus e traz os Seus pensamentos às mentes ainda iludidas. Ele é para sempre um, porque é como Deus o criou. Ele aceitou Cristo e está salvo.
Assim o filho do homem vem a ser o Filho de Deus.»
fonte: Um Curso em Milagres - Manual de Professores Cap.12.P1
+++

+++