Há apenas duas coisas na vida com que realmente precisamos de nos preocupar:
- Se estamos bem ou não.
- Se podemos fazer algo em relação a isso ou não.
Se estamos bem, não há motivo para preocupação.
Se não estamos bem, mas podemos agir para mudar a situação, então devemos agir — não desesperar.
E se não podemos fazer nada, preocuparmo-nos também não muda nada.
Grande parte do sofrimento nasce da ansiedade pelo que ainda não aconteceu, ou pela tentativa de controlar aquilo que está fora das nossas mãos. Às vezes, a paz começa quando aceitamos essa simplicidade.
Respira. Faz o que podes.
O resto, deixa ir.
~ChatGPT
