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Benefícios surpreendentes de beber água quente em jejum

Beber um copo de água quente em jejum é uma alternativa perfeita se você não tolerar bem o limão na primeira hora da manhã. Isso nos ajudará a depurar as toxinas.

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Beber água quente em jejum é uma prática saudável e simples que vale a pena introduzir em nossas rotinas diárias. Algo tão simples que proporciona muitos benefícios e sem efeitos secundários.

Além disso, se você for uma daquelas pessoas que acha que beber um copo de água morna com limão é algo forte e seu estômago não o assimila como o esperado, não hesite em recorrer  a apenas um copo com água quente.

Não perca estas 7 boas razões pelas quais vale a pena começar este hábito saudável. Experimente por ao menos 15 dias!

1. A água quente em jejum ajuda você a perder peso

Por si só, beber água quente não ajudará a perder os quilos extras. É um mediador, uma maneira saudável e excelente para promover, juntamente com uma nutrição adequada, a purificação de gorduras e regular o nosso peso.

• A água quente acelera o nosso metabolismo.
• Ajuda a purificar toxinas.
• Melhora a digestão.
• Combate a constipação.

Ao melhorar esses processos básicos, nós cuidamos do nosso equilíbrio corporal, algo infalível que, sempre que complementado com uma boa dieta e alguns exercícios, nos permite melhorar a nossa aparência.

Recomendamos que você leia: Os 7 melhores alimentos para a perda de peso natural

2. Água quente para equilibrar o sistema nervoso

Uma boa maneira de melhorar a saúde do nosso sistema nervoso é beber água quente em jejum. Esse primeiro momento da manhã é sempre ideal, porque o nosso estômago está mais receptivo.

Se o fizermos, por exemplo, com apenas uma xícara de café em jejum, o que conseguimos é obter energia, mas também acidificaremos nosso corpo.

Um organismo ácido é um corpo que tende a acumular toxinas, reter líquidos e estimular o sistema nervoso.

• Não hesite em começar o dia com um copo de água quente e, depois de 20 minutos, siga com um bom café da manhã rico em fibras e proteína.
• Se você beber água quente com o estômago vazio, deixará o estômago depurado e pronto para digerir melhor os nutrientes. Tudo isso propicia um ambiente interior mais puro e livre de toxinas que melhora a saúde de nosso sistema nervoso.

3. Trata as cólicas menstruais

Certamente você também sofre daquelas inconvenientes cólicas menstruais que se concentram no abdômen e no estômago. E você só encontra alívio ao se sentar, e o desconforto pode ser tão acentuado que até a impede de ter uma vida normal.

• Às vezes, algo tão simples como tomar algo quente age como um fantástico sedativo suave que vale a pena experimentar.
• Não hesite em tomar um copo de água quente, e vá bebendo em pequenos goles para encontrar alívio.

4. Beba água quente em jejum para melhorar a digestão

Algo importante para ser ter em mente é que o fato de beber água enquanto você come não é recomendado. A comida chega ao nosso estômago misturada com água, sobrecarregando suas funções.

É melhor beber um copo de água antes de comer e, se estiver quente ou morna, muito melhor. Depuramos o estômago e os intestinos, nos preparamos para receber os alimentos e também facilitamos a absorção adequada dos nutrientes.

Descubra: Descubra por que você deveria beber água morna em jejum

5. Combate o envelhecimento precoce

Você pode ficar surpreso se dissermos que a água quente combate o envelhecimento precoce. Como já mencionado no início, este remédio é um complemento para entrar em nossas rotinas diárias para promover a saúde.

• A água potável libera as toxinas do corpo, e um corpo livre de bactérias ou elementos prejudiciais que nos adoecem pode lutar melhor contra os radicais livres que promovem o envelhecimento precoce.
• Nossa pele também precisa de hidratação interior adequada para ficar tonificada e elástica. A água morna ou quente, ao contrário da fria, aumenta ainda mais a hidratação para melhorar a transpiração e a efetiva eliminação de toxinas.

Vale a pena levar isso em conta!

6. Protege contra infecções

Se você estiver passando por um momento de resfriados ou dores de garganta, não duvide, tome água quente ou morna regularmente. Você combaterá a congestão, a inflamação e isso permitirá tratar qualquer infecção.

Além disso, a água quente elimina os vírus, toxinas e bactérias, trata o tecido inflamado ou doente, limpando-o e reduzindo a dor. Lembre-se de beber pequenos goles em momentos espaçados.

7. Melhora a saúde do trato urinário

Uma forma de combater as infecções do trato urinário e melhorar ainda mais a nossa saúde renal é beber água quente. Nada melhor do que começar o dia com um copo de água quente em jejum depois de ir ao banheiro.

É habitual durante a noite reter uma quantidade considerável de urina, e, com ela, as bactérias tóxicas que podem ficar ligadas à bexiga.

• Depois de ir ao banheiro, não hesite em beber um copo de água quente para proteger a saúde da sua bexiga (já vazia) para liberar aqueles elementos prejudiciais.
• Limpamos todo o trato urinário de forma eficaz e também facilitamos o efeito diurético.

Então nos diga… vai começar amanhã mesmo a tomar uma xícara de água quente em jejum? Sua saúde vai notar!

fonte: MelhorComSaude

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Obrigado LG,

pela partilha.

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Esse Cara Sou Eu

O Terço e os Chakras

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Eu sofro de ODD

Eu sofro de ODD

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Seguir em frente

O melhor milho

Hoje sou eu que preciso, amanhã podes ser tu!

Pediram-me para partilhar, pensando numa menina de 4 anos.
Sei que muitas pessoas precisam, por isso aqui vai:

"Olá queria pedir um favorzinho, 

se puderes partilha com todos os teus contactos se faz favor, 

é uma menina de 4 anos que precisa de um dador de médula. 

Não custa nada e hoje é por ela e amanhã poderá ser por nós.
Beijinho e obrigada."

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O Pai-Nosso e os Chakras - Celina Fioravanti

Joana d'Arc de Mark Twain (Prefácio do autor)

divulgação no seu dia...

O meu pai está vivo

Interrompi agora mesmo a minha meditação matinal,
para que isto fique devidamente registado. 

Enquanto meditava, lembrei-me repentinamente do sonho que tive esta noite. Estava com o meu pai, no meu quarto de infância. Ele estava sentado e sorridente e eu questionava-me como era isso possível. Como tinha ele vencido a doença? 

Mas ele estava ali ao meu lado, amoroso e afável. 
Luminoso e conversador.

Olhei para a data no meu relógio a pensar no posting do blog. 
Passaram 8 meses que ele partiu.

Obrigado pai.

Mano,
21 de Outubro de 2018.

O sentido do sofrimento

José Micard Teixeira

Dar tempo é dar Vida

Dar tempo é dar Vida. É dar Amor.
Tirar tempo (apressar) é matar!

Ter disponibilidade é das maiores virtudes.

Apressar é criminoso,
é falta de sensibilidade, insensatez.

Respire, com tempo. 
Sem pressa.
Devagar. 

Viva.
:)
E sorria sempre.
:)

Mano,
Oeiras, 19 de Outubro de 2018.

Nota:
Obrigado MR e PB.
E obrigado PH, Mestre da disponibilidade, Doutor da Alegria, Príncipe do Tempo.

Canção de Amor

Obrigado Leonor,

alargando a minha gratidão ao Alfred.

Obrigado pela orientação e pelos Impulsos,

pelo “Let go” do PhD e das crenças.

Obrigado pela lembrança da criança interior.
:)

Registo ainda a útil citação:
"When you find somenone with no Love, be neutral"

Namastê,

Mano.

Oeiras, 19 de Outubro de 2018.

A fantástica cura do 'Namastê'

How AI can save our humanity

Esperança para o Autismo

Lisboa, 30 de Setembro de 2018

O AUTISMO TEM CURA?

É OBJETO DE ACORDO SOCIAL, HÁ JÁ DEMASIADO TEMPO, QUE O AUTISMO É UMA CONDIÇÃO INCURÁVEL.

Segundo a Wikipédia, o autismo é: 

O autismo é um espetro de transtornos caraterizados por graves défices de desenvolvimento, permanente e profundo. Afeta a socialização, a comunicação, a imaginação, a planificação e a reciprocidade emocional, e evidencia condutas repetitivas ou pouco usuais. Os sintomas, em geral, são: a incapacidade de interagir socialmente, o isolamente e os estereótipos (movimentos incontrolados no corpo, normalmente nas mãos). Com o tempo, aumenta a frequência destes transtornos (os atuais índices de incidência são à volta de 60 casos por cada 10.000 crianças); devido a este aumento, a vigilância e a avaliação de estratégias para a identificação antecipada podia permitir um tratamento precoce e uma melhoria dos resultados. Até ao momento, não existe um tratamento que cure o autismo.

MAS A VERDADE É OUTRA…

1. Não tem origem no cérebro, mas sim no sistema entérico, habitualmente induzido pelas VACINAS. (clique aqui para ver um vídeo [em inglês])

2. Não pode ser de causa genética; a genética não muda em 40 anos de 1:10.000 para 1:50 (!)

3. A teoría do stress oxidativo é falsa, portanto também tudo o que se baseia nela. (Mitohormesis) (“Oxidative shielding”)

4. A “mucosa intestinal” comum não produz ovos, nem amoníaco, nem anfetaminas. Urge mais investigação neste sentido.

5. A imunossupressão causada por uma vacina facilita a proliferação de parasitas e das suas toxinas.

6. Mais de 380 crianças curadas de autismo, muitas delas diagnosticados previamente com autismo severo, seguindo o protocolo de CD e anti-helmínticos idealizado por mim.

O autismo não é permanente em absoluto. Desenvolvi, com Miriam, um protocolo eficaz baseado na desparasitação, desinflamação e desintoxicação, que foi posteriormente aplicado por Kerri Rivera na sua clínica no México, onde são os casos são avaliados e abordados em concordância com os resultados obtidos no Formulário para Avaliação de Tratamentos do Autismo (ATEC).

Neste momento já há mais de 380 crianças recuperadas de autismo.

O QUE É QUE ISTO SIGNIFICA?

Significa que todos eles voltam a ser “normais”, melhorando incrivelmente em todos os aspetos. Relativamente às vozes que estão contra, não nos devemos esquecer que o autismo é um grande negócio, quer seja em tema de fármacos, suplementos ou tratamentos. Evidentemente, não interessa a toda a gente que se cure esta doença “incurável”.

A minha resposta à pergunta “Como é que alguém se pode atrever a dar dióxido de cloro a uma criança?”, é a seguinte:

“Pergunte você a qualquer uma destas crianças, que agora já lhe podem responder”. Esta é a verdade e o que realmente importa.

Vídeo de uma mãe valente com um filho totalmente recuperado:

fonte: https://andreaskalcker.com/pt-br/autismo/

No Workshop, o Andreas transmitiu a imagem, que quero registar, do tripé que nos suporta: Energia, Ressonância e Informação e da importância do Amor na sua preservação. :)

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Obrigado AO

Ontem fui almoçar com um grande amigo.

Julgo que só hoje verdadeiramente me apercebi 

de como a nossa amizade era importante mim.

Nestes últimos 30 anos não nos encontrámos

mais vezes do que os dedos das minhas mãos.

A cada encontro sinto que mais nos aproximamos.

Mais correctamente diria que eu dele me aproximo,

porque ele sempre foi ele mas eu apenas aos tropeços

vou despertando e, a cada encontro, como que percebendo

o quão adormecido ainda estava no nosso encontro anterior.

Uma jóia preciosa que só agora começo verdadeiramente a vislumbrar.

Hoje estou grato ao AO por tudo aquilo que comigo partilhou,

por cada minuto que hoje nos juntou,

e também a mim próprio agradeço por me permitir ouvi-lo,

por escutá-lo, 
e da sua Sabedoria me permitir receber 
tão valiosos ensinamentos.

Minutos especiais que vou guardar como um tesouro para sempre,

para que certamente venham a dar fruto; o fruto de um Amor Maior.

Maior a cada contacto, a cada partilha,

a cada respiração.

Obrigado AO!

Mano, 
Oeiras, 11 de Outubro de 2018.

A História de Buda do nascimento à morte