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| facebook Alexandre Albino |
domingo, 17 de outubro de 2021
deitar cedo e cedo erguer…
RAZÕES PARA DEITAR E DESPERTAR CEDO
Das 21:00 - 23:00: É o horário em que o corpo realiza actividades de eliminação de toxinas do organismo, químicos desnecessários e tóxicos através do sistema linfático do nosso corpo. Neste horário devemos estar num estado de relaxamento, ouvindo música relaxante, por exemplo.
Das 23:00 - 01:00: o corpo realiza o processo de desintoxicação do fígado e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo.
Durante as primeiras horas da manhã 01:00 - 03:00: processo de desintoxicação da vesícula biliar, idealmente deve suceder também num estado de sono profundo.
De madrugada 03:00 - 05:00: desintoxicação dos pulmões. É por isso que por vezes neste horário se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de desintoxicação atinge o trato respiratório é melhor não tomar medicamentos para a tosse já que interferem no processo de eliminação de toxinas.
Manhã 05:00 - 07:00: desintoxicação do cólon. É o horário de ir à casa-de-banho para esvaziar o intestino.
Durante a Manhã de 07:00 - 09:00: absorção de nutrientes no intestino delgado. É o horário perfeito para tomar o pequeno-almoço. Se estiver doente o pequeno-almoço deve ser tomado mais cedo: antes das 6:30 .
O pequeno-almoço antes das 7:30 é benéfico para aqueles que querem manter-se em forma.
Os que não têm por hábito tomar o pequeno-almoço, devem tentar mudar o hábito, sendo menos prejudicial realizá-lo entre as 9:00 e as 10:00 em vez de ficar a manhã completa sem comer.
Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de toxinas acumuladas no seu organismo.
Além disso, das 00:00 às 4:00 é o horário em que a medula óssea dos ossos produz sangue, portanto procure dormir bem e não se deite tarde.
Se tiver dificuldades em adormecer adquira o hábito de tomar uma infusão de plantas relaxantes com uma colher de mel antes de ir para a cama. Adicionar sumo de limão ajuda no processo de desintoxicação do organismo.
https://sites.google.com/site/maosdeluzeamorterapiasnaturais/
sábado, 16 de outubro de 2021
sexta-feira, 15 de outubro de 2021
A good TEACHER is like a candle
A good TEACHER is like a candle
– it consumes itself to LIGHT the way for others.
domingo, 10 de outubro de 2021
sábado, 9 de outubro de 2021
sexta-feira, 8 de outubro de 2021
quinta-feira, 7 de outubro de 2021
Morri e vou contar como tudo aconteceu
MORRI E VOU CONTAR COMO TUDO ACONTECEU!
A minha primeira parcela de morte aconteceu quando acreditei que existiam vidas mais importantes e preciosas do que a minha. O mais estranho é que eu chamava isso de humildade. Nunca pensei na possibilidade do auto abandono.
Morri mais um pouquinho no dia em que acreditei em vida ideal, estável, segura e confortável.
Passei a não saber lidar com as mudanças.
Elas me aterrorizavam.
Depois vieram outras mortes.
Recordo-me que comecei a perder gotículas de vida diária, desde que passei a consultar os meus medos ao invés do meu coração. Daí em diante comecei a agonizar mais rápido e a ser possuída por uma sucessão de pequenas mortes.
Morri no dia em que meus lábios disseram, não.
Enquanto o meu coração gritava, sim!
Morri no dia em que abandonei um projeto pela metade por pura falta de disciplina.
Morri no dia em que me entreguei à preguiça.
No dia em que decidir ser ignorante, bulímica, cruel, egoísta e desumana comigo mesma.
Você pensa que não decide essas coisas?
Lamento. Decide sim!
Sempre que você troca uma vida saudável por vícios, gulodice, sedentarismo, drogas e alienação intelectual, emocional, espiritual, cultural ou financeira, você está fazendo uma escolha entre viver e morrer.
Morri no dia em que decidi ficar em um relacionamento ruim, apenas para não ficar só.
Mais tarde percebi que troquei afeto por comodismo e amor por amargura.
Morri outra vez, no dia em que abri mão dos meus sonhos por um suposto amor.
Confundi relacionamento com posse e ciúme com zelo.
Morri no dia em que acreditei na crítica de pessoas cruéis.
A pior delas? Eu mesma.
Morri no dia em que me tornei escrava das minhas indecisões.
No dia em que prestei mais atenção às minhas rugas do que aos meus sorrisos.
Morri no dia que invejei , fofoquei e difamei.
Sequer percebi o quanto havia me tornado uma vampira da felicidade alheia.
Morri no dia que acreditei que preço era mais importante do que valor.
Morri no dia em que me tornei competitiva e fiquei cega para a beleza da singularidade humana.
Morri no dia em que troquei o hoje pelo amanhã.
Quer saber o mais estranho? O amanhã não chegou.
Ficou vazio… Sem história, música ou cor.
Não morri de causas naturais.
Fui assassinada todos os dias.
As razões desses abandonos foram uma sucessão de desculpas e equívocos.
Mas ainda assim foram decisões.
O mais irônico de tudo isso?
As pessoas que vivem bem não tem medo da morte real.
As que vivem mal é que padecem desse sofrimento, embora já estejam mortas.
É dessas que me despeço.
Assinado:
A CORAGEM
fonte: facebook Ashtar Sheran
Um Sábio no inferno - uma fábula
UM SÁBIO NO INFERNO – UMA FÁBULA
Certa vez, perguntaram para um grande sábio:
Por que existem pessoas que saem facilmente dos problemas mais complicados, enquanto outros sofrem por problemas muito pequenos, morrem afogados num copo de água?
O sábio sorriu e contou esta estória….
Era uma pessoa que viveu toda sua vida, fiel às palavras de bondade para com o próximo, quando passou para para o outro plano, todos que conviviam com ele disseram que ele iria para o céu.
Uma pessoa tão bondosa, caridoso, estudioso, cumpridor dos seus deveres só poderia ir para o céu.
Mas houve um erro em sua chegada ao céu.
O Anjo Irmão da secretaria que o recebeu, deu uma olhada rápida em suas pranchetas, e como não viu o nome dele na lista de de pessoas, lhe orientou para ir ao Inferno.
Disse-lhe: “No inferno, você sabe como é, ninguém exige carteirinha, qualquer um é convidado a entrar”.
Assim ele foi resignado, entrou e ficou lá.
Alguns dias depois Lúcifer chegou furioso às portas do Paraíso, para tomar satisfações.
Isto não é Justo nem Perfeito! “Nunca imaginei que fossem capazes de uma coisa como essa.”
Lúcifer, transtornado, desabafou:
“Vocês mandaram aquela pessoa boa para o inferno, ele está fazendo a maior bagunça lá. Ele chegou escutando as pessoas, meditando e refletindo numa tal pedra bruta, olha nos olhos delas, fala sobre vigilância e perseverança, cavar masmorras aos vícios, agora esta todo mundo dialogando, se abraçando, dizendo coisas horríveis como fraternidade, igualdade, liberdade, o Inferno está parecendo o paraíso”.
Então fez um apelo:
“Por favor, pegue aquela pessoa e traga-o para cá!”
Quando o Sábio terminou de contar esta história olhou carinhosamente e disse:
Viva sempre com tanto amor no coração que se, por engano, você for parar no inferno, o próprio demônio lhe trará de volta ao Paraíso.
Problemas fazem parte da nossa vida, porém não deixe que eles o transformem em uma pessoa amargurada. As crises vão estar sempre se sucedendo, testando nossa natureza e às vezes você não terá escolha.
Enfrente de coração aberto, com amor e doçura, empregue seu conhecimento, seu estudo, se você não tiver estudo nem conhecimento, reveja seus conceitos e se for necessário retorne ao processo onde você teve que morrer para renascer e comece a construir o seu templo interior novamente, nunca é tarde demais para recomeçar.
terça-feira, 5 de outubro de 2021
As 5 bolas
PARA PENSAR!!!
“Imagina que a vida é um jogo de 5 bolas que tu manipulas no ar tentando não deixar cair essas bolas. Uma deles é de borracha e o resto são de vidro.
As cinco bolas são:
Trabalho, família, saúde, amigos e alma.
Não vai demorar muito para que percebas que o trabalho é a bola de borracha. Sempre que a deixares cair, ela vai voltar novamente, enquanto as outras bolas são feitas de vidro. Se uma delas cair, não voltará à sua forma anterior.
Essa bola ficará danificada, rachada ou até mesmo em estilhaços.
Tens que estar ciente disso e esforçar-te para não deixar cair nenhuma bola de vidro.
Gere o teu trabalho de forma eficiente durante o horário de trabalho, dá o tempo necessário para tua família e amigos, descansa adequadamente e cuida de tua saúde. Se te deixares cair, não será fácil voltares a ser como eras.”
Fonte: LinkedIn ( facebook via CDAG / segundo Mário Neto: A Única Coisa da autoria de Gary Keller )
domingo, 3 de outubro de 2021
sexta-feira, 1 de outubro de 2021
quarta-feira, 29 de setembro de 2021
Oração da noite
Sem dúvidas, nem medos nem vontade própria, me dirijo a ti, Mano. Pensamentos benevolentes tenha eu para com qualquer ser. Ajuda a minha mãe e apaga potenciais perigosos dos meus pensamentos de hoje. Gratidão para contigo e que seja feita a Tua vontade e não a minha.
Pensamento benevolente para…
Mano, 2021.09.29
domingo, 26 de setembro de 2021
Oração de despedida do meu antigo eu
(legendado)
A tudo o que fui um dia: Gratidão.
Às porções de mim já mortas: Gratidão.
Às porções de mim esquecidas que deixei em lugares que já não me lembro: Gratidão.
Às porções de mim que já se quebraram em milhares de pedaços e que nunca encontrei: Gratidão.
Às porções de mim vazias que alguma vez tentei preencher com distrações, apegos e obsessões: Gratidão.
Às porções de mim frustradas e irritadas com esses sonhos que nunca realizei: Gratidão.
Às porções de mim que já comigo não vão nem fazem sentido: Gratidão.
Às porções de mim que não quis nem pude abraçar: Gratidão.
Às porções de mim que não se atreveram a marcar limites por medo de não ser aceite: Gratidão.
Às porções de mim que já se maltrataram e se deixaram maltratar por outros: Gratidão.
Às porções de mim que não acreditaram em si mesmas: Gratidão.
Hoje eu faço um réquiem para de ti me despedir, agradecendo a tua passagem na minha vida, pois é a todas essas mesmas versões de mim que tanto agradeço.
Hoje eu despeço e liberto em absoluta rendição, tudo o que já cumpriu o seu tempo.
É graças a todas as minhas pequenas mortes que hoje há um novo espaço para a oportunidade, a vida, a criação.
Gratidão à VIDA e à MORTE por dançarem harmoniosamente diante de mim. Hoje celebro a vida e com força canto diante deste novo nascimento. E às porções de mim já mortas as abraço, as amo, as honro, agradeço e me despeço. Pois foram a melhor coisa que pude fazer por mim naquele momento e lugar, portanto não as crítico mas lhes presto todas as minhas honras.
É por isso que hoje mais do que nunca, sinto que posso nascer de novo e, como da primeira vez, nasço nu e sem máscaras, novamente como um ser de lótus.
Máscaras não são mais necessárias, por isso dou novas boas vindas à autenticidade em toda a sua luz. E desde essa ingenuidade, me permito novamente abraçar a vida, hoje com mais força que anteriormente, para dar o meu primeiro suspiro neste nascimento.
Querida e amada versão antiga:
já cumpriste o teu papel.
Gratidão e até sempre!
Autor Anónimo/Quasar com tradução do blogger
fonte: Quasar
via CDAG
sábado, 25 de setembro de 2021
Return to the Center
The One Spirit in All Religion - Bede Griffiths
The function of comparative religion is to discern this essential Truth, this divine Mystery beyond speech and thought, in the language-forms and thought-forms of each religious tradition, from the most primitive tribal traditions to the most advanced world religions. In each tradition the one divine Reality, the one eternal Truth, is present, but it is hidden under symbols, symbols of word and gesture, of ritual and dance and song, of poetry and music, art and architecture, of custom and convention, of law and morality, of philosophy and theology. Always the divine Mystery is hidden under a veil, but each revelation (or ‘unveiling’) unveils some aspect of the one Truth, or, if you like, the veil becomes thinner at a certain point. The Semitic religions, Judaism and Islam, reveal the transcendent aspect of the divine Mystery with incomparable power. The oriental religions reveal the divine Immanence with immeasurable depth. Yet in each the opposite aspect is contained, though in a more hidden way. We have to try to discover the inner relationship between these different aspects of Truth and unite them in ourselves. I have to be a Hindu, a Buddhist, a Jain, a Parsee, a Sikh, a Muslim, and a Jew, as well as a Christian, if I am to know the Truth and to find the point of reconciliation in all religion.
Extract taken from Return to the Centre by Bede Griffiths
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