O melhor jejum para a quaresma

• Jejum de palavras negativas e dizer palavras bondosas;

• Jejum de descontentamento e encher-se de gratidão;

• Jejum de raiva e encher-se com mansidão e paciência;

• Jejum de pessimismo e encher-se de esperança e otimismo;

• Jejum de preocupações e encher-se de confiança em Deus;

• Jejum de queixas e encher-se com as coisas simples da vida;

• Jejum de tensões e encher-se com orações;

• Jejum de amargura e tristeza e encher o coração de alegria;

• Jejum de egoísmo e encher-se com compaixão pelos outros;

• Jejum de falta de perdão e encher-se de reconciliação;

• Jejum de palavras e encher-se de silêncio para ouvir os outros.

Nuno Westwood