A fome

Pai Nosso

Que as nossas mentes
mais facilmente se abram
ao sofrimento alheio,
e que,
desprovidos do julgamento
pronto e automático,
saibamos cada dia
com mais prontidão
acolher e assim perdoar
toda a ansiedade e medo,
ira e preguiça,
cobiça e inveja,
que tão miserável
e infelizmente,
ainda contaminam
as nossas tristes,
mas potencialmente santas,
mentes...

Ámen

Mano,
Tercena, 16 de Julho de 2020

Com gratidão a Paulo Bastos pela inspiração

divulgado no mural de Manuel Filipe Santos

Os Espinhos da Rosa

A fome é a vida dos pobres e foi inventada

Por gente que nunca a roubou só porque a fome

É nada 

mas nós, que somos cientistas

Da nossa ignorância, lembramos os males do mundo

Esquecendo a ganância.

A fome é a raiva dos pobres e foi desenhada

Com lápis de sangue sugado aos de vida parada.

Mas nós, que somos heróis da nossa fraqueza,

Dizemos que o melhor ataque é sempre a defesa.

Se alguém pergunta quem foi

Que deixou tanta fome espalhada,

Aparece logo outro alguém a dizer que... afinal

Não foi nada!...

- e oferecemos cantigas, remorso a quanto obrigas...

Mais nada!

A fome tem só uma cor é negra de morte

À volta ninguém lhe resiste porque ela é mais forte.

Mas nós, piamente sentados na nossa indiferença,

Marcamos à última hora a nossa presença.

Se alguém pergunta quem foi

Que deixou tanta fome espalhada,

Aparece logo outro alguém a dizer que... afinal

Não foi nada!...

- e oferecemos cantigas, remorso a quanto obrigas...

Mais nada!

A fome tem gente por dentro para a manobrar.

Tem séculos e séculos de vida passada a matar.

Se hoje a medalha é fraterna cantando-lhe o verso,

Só queria ver o que se esconde no próprio reverso.

Se alguém pergunta quem foi

Que explorou tanta gente humilhada,

Aparece logo outro alguém a dizer:

"não sabia de nada..."

- e oferecemos cantigas, cantar a quanto obrigas...

Mais nada!

A fome precisa de ter o final que merece,

Porque ela é aquilo que é, não é o que parece.

Julgando que a culpa se tapa com tapa-buraco,

Mandamos somente impotência metida num saco.

Se alguém pergunta quem foi

Que explorou tanta gente humilhada,

Aparece logo outro alguém a dizer:

"não sabia de nada..."

- e oferecemos cantigas, cantar a quanto obrigas...

Mais nada!

Fernando Tordo

mas eu grito...

Mas eu faço questão de gritar!
E grito com qualquer um
que faça chacota, seja de quem for;
muito especialmente, se contra Deus.

Porque Deus é nosso Pai!
Porque Deus é Amor!
Deus é o nosso Criador,
que a todos une e Ama.
Esta é a minha Fé!

Mas atenção:
o meu grito é um grito de Amor!
E não poderia ser de outra maneira.

Eu grito sem fazer ruído.
Grito em silêncio
porque o meu gritar é acolhedor
e apaziguador...
É um gritar de Amor!

Queira Deus,
aquele que chamo Pai,
o mesmo que tu Amas,
o mesmo que tu ainda procuras,
o mesmo que tu negas,
que um dia chegue
o nosso despertar

e aprendamos a respeitar,
sem olhar à condição,
cor, raça ou religião,
crença, fé ou negação,
de qualquer que seja
o nosso irmão.

Mano,
Oeiras, 15 de Julho de 2020

fonte: mural Manuel Filipe Santos

artigo inspirador: Aleteia

“Quando o Filho do Homem voltar, achará fé sobre a terra?”
(Lc 18,8).

Intrínseco da alma humana

Intrínseco da alma humana, 
a necessidade premente 
e permanente do fantástico, 
das coisas que, 
podendo nem ser verdade,
enchem o olho, 
talvez por isso, 
se goste de magia 
e da ilusão que ela proporciona, 
contudo, a verdadeira magia, 
existe nas coisas 
mais simples e gratuitas e por vezes, 
despertamos através delas.

Apercebo-me agora 
do quanto andei adormecida, 
do quanto ainda me falta percorrer 
do imensurável 
mas possível caminho espiritual 
através do estreito contacto 
com as maravilhas da natureza 
que me tenho vindo a descobrir.

Não somos o centro do Mundo 
mas parte dele 
e uma das coisas 
que nos diferencia 
dos restantes habitantes do planeta, 
é a nossa capacidade 
de podermos servir 
como elo de ligação 
entre o céu e a terra.

Para muitos, Deus, a existir, 
encontra-se muito longe, 
talvez naquele sitio, 
para onde a soberba, 
o egoismo e a maldade o mandaram, 
quando num processo progressivo mas sistemático, 
homens e mulheres, 
o afastaram das suas vidas 
porque acreditavam que a morte 
era apenas e somente uma probabilidade 
e não uma certeza.

Atravessamos tempos conturbados, 
criados por essa premissa falsa 
em que a humanidade se julgou imortal, 
capaz de bastar-se com o 
reflexo de comportamentos mesquinhos 
e medíocres dos seus iguais, e agora, 
plantada que foi a semente da desfé, 
perante o desmoronar do materialismo desmesurado, 
alguns, poucos ainda, em vão procuram, 
sem saber onde, 
encontrar algo que lhes preencha o vazio.

Mas Deus não é fácil de encontrar. 
Não basta procurarmos sinais inequívocos 
da Sua mão. 
Deus encontra-se num lugar chamado coração.

A proposta que Deus nos faz, 
é tão simplesmente esta viagem. 
Mergulharmos no mais fundo da nossa alma, 
enfrentar os nossos medos, 
os nossos fantasmas, 
despirmo-nos das mágoas e, 
sermos capazes de transfigurar 
a nossa dor em ternura.

Deus há muito que não está confinado em Igrejas, 
Deus está impresso em todo o lado, 
em todas as coisas, 
em todos e cada um de nós.

Isabel Do Valle

fonte: mural de Isabel Do Valle

Abraços

fonte: mural mosa

Pessoas Vs Tecnologia

fonte: meu mural

Silêncio

"A distância não separa as pessoas.
O silêncio, sim."
❤️💚💙
Por vezes o silêncio
é a melhor resposta
mas, logo que possível,
e se o coração assim falar,
não esquecer uma palavra
para a distância colmatar.

Mano
Oeiras, 13 de Julho de 2020
fonte: meu mural

Novo Vírus Mundial

O próximo vírus já está a caminho e aproxima-se a passos largos. É uma questão de dias... E desta vez, cobrir a boca ou trancar-se em suas casas não adianta nada.

Com efeito, diferentes cientistas detectaram uma doença - até agora desconhecida - originada aparentemente pela mutação de outro vírus incubado ao mesmo tempo em diferentes lugares do mundo. Segundo esses especialistas, a sua propagação é planetária e mais rápida do que todas as pandemias conhecidas.

photo by Martin Sanchez

Os especialistas da Organização Mundial de Saúde identificaram-na como a "gripe do despertar", cujos primeiros sintomas se manifestam por uma repentina e clara compreensão de factos e fenómenos que pareciam difusos ou suspeitos.

Depois, de forma inofensiva, vem uma imperiosa necessidade de nos amarmos mais, nos alimentarmos saudavelmente, de lidarmos correctamente com os nossos resíduos, sem contaminar, e espalhar essas ideias por todo o lado.

Quase ao mesmo tempo ocorre uma pronunciada antipatia para com os meios de comunicação, especialmente a TV, seus programas de notícias e outros lixos.

Finalmente, nesses primeiros sintomas manifestam-se também um aumento considerável do nível de consciência, uma conexão com a alma, e uma libertação do medo, fenómenos completamente desconhecidos até hoje por uma grande maioria.

Após alguns dias, a "gripe do despertar" acaba no amor à vida e total agradecimento incondicional.

Com o aparecimento deste novo vírus, todas as ameaças possíveis como: terceira guerra mundial, vacinas massivas, e outras, parecem não ter qualquer efeito.

A elite escura do poder está completamente perplexa e desamparada. Inclusive, a Organização Mundial de Saúde decretou estado de alerta contra este vírus, pois poderá melhorar radicalmente a situação geral do planeta.

Em alguns círculos chamam a esta doença o "vírus da Verdade" e alertam que é altamente contagioso.

Suspeitam que é transmitido pelo pensamento e recomendam evitar por todos os meios o contacto com pessoas possuídas pelo amor incondicional.

Autor anónimo, contagiado por este "vírus do despertar"

( Grata Margharida Tavares pela publicação 🙏)

fonte: mural Monica Matos ( acesso restrito aos amigos )

outra fonte: Página Espiritualidade & Física Quântica

photo by Manny Moreno

Empatia

Nota para a empatia:
observa, não absorvas.
fonte: Whispers For The Soul

O Amor é o caminho que sigo com gratidão

fonte: mural Pedro Sereno II

Mulher aprendiz

Feitiçaria de Carcaça Bonita 

(Credito George Peters)

Não penses que tudo controlas

Não penses que tudo comandas

Não ponhas correntes à vida

Pensando que és seu comandante.

Não tomes por certo destino

que tu no teu mapa desenhas

Não tenhas por si garantido

que tudo o que queres é teu.

Não queiras prender-me a teu lado

Nem queiras guiar-me também

Sou folha nascida ao vento

Não fico com quem me detém.

Não queiras travar o meu voo

eu sigo por onde convém

se queres ficar a meu lado

Não prendas, não traves, nem tapes

as portas que a vida me dá.

Eu luto e rasgo caminhos

eu rujo perante o desdém

daqueles que o dedo me apontam.

por cada vez que me amarram

mais o horizonte eu almejo

Não queiras secar estas veias

com seiva, mulher da vida aprendiz!

Ruth Collaço

(Wise Winds - Ventus Sapientes)

Direitos de autor reservados

Find yourself

Alivie a sua vida

Os maiores pesos que carregamos
são os pensamentos na nossa cabeça
🙏
mural facebook

Perfect

A dieta dos 2 dias

Será possível comer o que nos apetecer durante 5 dias por semana, perder peso e ficar mais saudável? Com A Dieta dos 2 Dias sim! O médico Dr. Michael Mosley, premiadíssimo produtor da BBC, tinha um dilema: não queria acabar os seus dias como o pai, que tinha excesso de peso e era diabético. Um dia foi desafiado por um colega a participar numa experiência que estava a ganhar cada vez mais força na comunidade científica - uma dieta intermitente. Ou seja, poderia comer o que quisesse, mas teria de jejuar de vez em quando. Ele aceitou. Começou a entrevistar os cientistas que advogavam o novo método e a fazê-lo. Rapidamente se apercebeu de que não conseguia passar um dia sem comer. Mas descobriu que poderia comer bem menos durante dois dias por semana, sentir-se saciado, e perder todo o peso a mais. A experiência foi um sucesso. E o documentário que fez tornou-se um incrível fenómeno de popularidade, na televisão e no YouTube. Nascia o fenómeno. Rapidamente a imprensa de todo o mundo começou a divulgar a dieta. A pedido de milhares de pessoas, o autor decidiu escrever este livro, em parceria com a jornalista Mimi Spencer, onde explica a ciência por trás da dieta, os testes feitos, e os espantosos resultados. Do que está à espera? fonte: lua de papel

ver também: thefast800

divulgado aqui

Nota ( 2020.07.11 - 16h41 ):

Iniciei ontem jejum ( só água/chá ) que tenciono prolongar até domingo.

2020.07.14: Fiz os 3 dias com muita facilidade e bons resultados.

2024.07.10

Iniciei há uma semana uma dieta com muito bons resultados e hoje vi um TikTok muito importante com 4 coisas que devem ser evitadas:

1. Tabaco;

2. Álcool;

3. Bebidas açucaradas (soft drinks);

4. Pão e pastas.

Divulguei aqui.

requisitos

Toda a mulher precisa de alguém
que a abrace e aconchegue
quando o peito racha
e o coração arde.
Toda a mulher quer alguém
que a deixe ser livre
presa em seus braços.
Alguém que preencha vazios
que saiba escutar, sem mesmo a ouvir.
Que leia silêncios e solte sorrisos.
Um homem verdade, que saiba mentir
só para a acalmar, antes de dormir.
Daqueles que sabem há muito
que as lágrimas se secam com beijos,
e quando se pede um abraço
não o faça com palmadinhas nas costas
mas a puxa para o seu peito
e a sufoca nos seus braços.
Que não tenha medo que ela brilhe
e não se afaste quando ela chora
que converse e questione razões
tentando saber o que a faz sorrir.
Que não a empurre para outros braços
cujos olhos brincam nos seus sonhos.
Um homem que se sinta fortalecido
pela força que ela tem dentro dela,
e se esse homem não estiver à altura
ela cala, consente.... ou ganha ganas
fecha a mala e bate com a porta!

Ruth Collaço
(Wise Winds - Ventus Sapientes)
Direitos de autor reservados

Judite decapitando Holofernes de Artemisia

Onde estará o meu amor?

Lovesong

Let's laugh!

facebook Melissa Zollo

You've got to laugh especially when things aren't so funny!

The good news is that there is a physiologic basis for the ancient theory that laughter and laughing is good medicine

A sense of humor can keep you in balance when the sky is falling and the entire world seems to be falling apart at the seams.

Laughter is the best energy medicine.

Laughing enhances a positive mindset.
Laughing reduces stress and boredom.
Humor enhances relationships and good moods promote a sense of optimism and positive expectations.

Most people love to interact with others who demonstrate an upbeat attitude in the midst of adversity..

I highly recommend assuming unusual perspectives and seeing situations and events from a totally different angle than the crowd if you want to improve your mental and physical health and boost your immune system.

Let's laugh!

Melissa Zollo

unsplash.com

dreaming

private group link

o meu comentário neste post:

Today, I had this amazing dream that I was dying. It was so real...

First I was scared because I had this big ball blocking my throat and I was confirming that no air could flow in. 

At the same time I was excited with what I was experiencing but I remembered about my kids, thinking that they still needed me. 

I had to return! 

And so I woke up, surely happy and relieved, of course!

Mano
Oeiras, 2020.07.08

Voltas da Vida

Dê ela as voltas que quiser
e as que ela bem entender
por mais que vire e revire
e por mais que me faça tombar,
confio, fico e persisto
não gosto de desfalecer.
Pois as voltas que a vida me dá
e cada vez que tropeço
depressa junto as minhas forças
e volto com ela a me erguer
a força e a raiva que tenho,
a sede que tenho em viver!
E se algum dia me vires
deitada prostrada no chão
não penses que vou desistir,
são gotas de luta escorridas
que ali deposito no chão.
Eu planto as minhas fraquezas
e rego-as com pingos de fé
pois as voltas que vida me dá
me vira, revira e me testa
são dores que me fortalecem
e que me mantêm de pé!
Por isso agradeço à vida
por tantas voltas me dar
eu sofro mas cresço e me elevo
do fundo deste meu gritar
que eu amo e quero que a vida
me ensine a erguer,
Mesmo que venha a tombar!

Ruth Collaço
(Wise Winds - Ventus Sapientes)
Direitos de autor reservados

Imagem: 

Obras Inquietas de Cândido Potinari "Mulher chorando"