sexta-feira, 17 de julho de 2020
Solidão
Chico Buarque define solidão...
Solidão não é a falta de gente para conversar,
namorar, passear ou fazer sexo...
Isto é carência!
Solidão não é o sentimento
que experimentamos pela ausência
de entes queridos
que não podem mais voltar...
Isto é saudade!
Solidão não é o retiro voluntário
que a gente se impõe,
às vezes para realinhar os pensamentos...
Isto é equilíbrio!
Solidão não é o claustro involuntário
que o destino nos impõe compulsoriamente...
Isto é um princípio da natureza!
Solidão não é o vazio de gente ao nosso lado...
Isto é circunstância!
Solidão é muito mais do que isto...
SOLIDÃO é quando nos perdemos
de nós mesmos
e procuramos em vão pela nossa alma.
Francisco Buarque de Holanda
(Poeta, compositor e cantor)
fonte:
mural lvl
❤️💚💙
quinta-feira, 16 de julho de 2020
A fome
Pai Nosso
Que as nossas mentes
mais facilmente se abram
ao sofrimento alheio,
e que,
desprovidos do julgamento
pronto e automático,
saibamos cada dia
com mais prontidão
acolher e assim perdoar
toda a ansiedade e medo,
ira e preguiça,
cobiça e inveja,
que tão miserável
e infelizmente,
ainda contaminam
as nossas tristes,
mas potencialmente santas,
mentes...
Ámen
Tercena, 16 de Julho de 2020
Com gratidão a Paulo Bastos pela inspiração
divulgado no mural de Manuel Filipe Santos
Os Espinhos da Rosa
A fome é a vida dos pobres e foi inventada
Por gente que nunca a roubou só porque a fome
É nada
mas nós, que somos cientistas
Da nossa ignorância, lembramos os males do mundo
Esquecendo a ganância.
A fome é a raiva dos pobres e foi desenhada
Com lápis de sangue sugado aos de vida parada.
Mas nós, que somos heróis da nossa fraqueza,
Dizemos que o melhor ataque é sempre a defesa.
Se alguém pergunta quem foi
Que deixou tanta fome espalhada,
Aparece logo outro alguém a dizer que... afinal
Não foi nada!...
- e oferecemos cantigas, remorso a quanto obrigas...
Mais nada!
A fome tem só uma cor é negra de morte
À volta ninguém lhe resiste porque ela é mais forte.
Mas nós, piamente sentados na nossa indiferença,
Marcamos à última hora a nossa presença.
Se alguém pergunta quem foi
Que deixou tanta fome espalhada,
Aparece logo outro alguém a dizer que... afinal
Não foi nada!...
- e oferecemos cantigas, remorso a quanto obrigas...
Mais nada!
A fome tem gente por dentro para a manobrar.
Tem séculos e séculos de vida passada a matar.
Se hoje a medalha é fraterna cantando-lhe o verso,
Só queria ver o que se esconde no próprio reverso.
Se alguém pergunta quem foi
Que explorou tanta gente humilhada,
Aparece logo outro alguém a dizer:
"não sabia de nada..."
- e oferecemos cantigas, cantar a quanto obrigas...
Mais nada!
A fome precisa de ter o final que merece,
Porque ela é aquilo que é, não é o que parece.
Julgando que a culpa se tapa com tapa-buraco,
Mandamos somente impotência metida num saco.
Se alguém pergunta quem foi
Que explorou tanta gente humilhada,
Aparece logo outro alguém a dizer:
"não sabia de nada..."
- e oferecemos cantigas, cantar a quanto obrigas...
Mais nada!
quarta-feira, 15 de julho de 2020
mas eu grito...
E grito com qualquer um
que faça chacota, seja de quem for;
muito especialmente, se contra Deus.
Porque Deus é nosso Pai!
Porque Deus é Amor!
Deus é o nosso Criador,
que a todos une e Ama.
Esta é a minha Fé!
Mas atenção:
o meu grito é um grito de Amor!
E não poderia ser de outra maneira.
o meu grito é um grito de Amor!
E não poderia ser de outra maneira.
Eu grito sem fazer ruído.
Grito em silêncio
porque o meu gritar é acolhedor
e apaziguador...
É um gritar de Amor!
Grito em silêncio
porque o meu gritar é acolhedor
e apaziguador...
É um gritar de Amor!
Queira Deus,
aquele que chamo Pai,
o mesmo que tu Amas,
o mesmo que tu ainda procuras,
o mesmo que tu negas,
que um dia chegue
o nosso despertar
aquele que chamo Pai,
o mesmo que tu Amas,
o mesmo que tu ainda procuras,
o mesmo que tu negas,
que um dia chegue
o nosso despertar
e aprendamos a respeitar,
sem olhar à condição,
cor, raça ou religião,
crença, fé ou negação,
de qualquer que seja
o nosso irmão.
Mano,
Oeiras, 15 de Julho de 2020
Oeiras, 15 de Julho de 2020
fonte: mural Manuel Filipe Santos
artigo inspirador: Aleteia
“Quando o Filho do Homem voltar, achará fé sobre a terra?” (Lc 18,8). |
Intrínseco da alma humana
a necessidade premente
e permanente do fantástico,
das coisas que,
podendo nem ser verdade,
enchem o olho,
talvez por isso,
se goste de magia
e da ilusão que ela proporciona,
contudo, a verdadeira magia,
existe nas coisas
mais simples e gratuitas e por vezes,
despertamos através delas.
Apercebo-me agora
do quanto andei adormecida,
do quanto ainda me falta percorrer
do imensurável
mas possível caminho espiritual
através do estreito contacto
com as maravilhas da natureza
que me tenho vindo a descobrir.
Não somos o centro do Mundo
mas parte dele
e uma das coisas
que nos diferencia
dos restantes habitantes do planeta,
é a nossa capacidade
de podermos servir
como elo de ligação
entre o céu e a terra.
Para muitos, Deus, a existir,
encontra-se muito longe,
talvez naquele sitio,
para onde a soberba,
o egoismo e a maldade o mandaram,
quando num processo progressivo mas sistemático,
homens e mulheres,
o afastaram das suas vidas
porque acreditavam que a morte
era apenas e somente uma probabilidade
e não uma certeza.
Atravessamos tempos conturbados,
criados por essa premissa falsa
em que a humanidade se julgou imortal,
capaz de bastar-se com o
reflexo de comportamentos mesquinhos
e medíocres dos seus iguais, e agora,
plantada que foi a semente da desfé,
perante o desmoronar do materialismo desmesurado,
alguns, poucos ainda, em vão procuram,
sem saber onde,
encontrar algo que lhes preencha o vazio.
Mas Deus não é fácil de encontrar.
Não basta procurarmos sinais inequívocos
da Sua mão.
Deus encontra-se num lugar chamado coração.
A proposta que Deus nos faz,
é tão simplesmente esta viagem.
Mergulharmos no mais fundo da nossa alma,
enfrentar os nossos medos,
os nossos fantasmas,
despirmo-nos das mágoas e,
sermos capazes de transfigurar
a nossa dor em ternura.
Deus há muito que não está confinado em Igrejas,
Deus está impresso em todo o lado,
em todas as coisas,
em todos e cada um de nós.
Isabel Do Valle
fonte: mural de Isabel Do Valle
terça-feira, 14 de julho de 2020
segunda-feira, 13 de julho de 2020
Novo Vírus Mundial
Com efeito, diferentes cientistas detectaram uma doença - até agora desconhecida - originada aparentemente pela mutação de outro vírus incubado ao mesmo tempo em diferentes lugares do mundo. Segundo esses especialistas, a sua propagação é planetária e mais rápida do que todas as pandemias conhecidas.
photo by Martin Sanchez |
Os especialistas da Organização Mundial de Saúde identificaram-na como a "gripe do despertar", cujos primeiros sintomas se manifestam por uma repentina e clara compreensão de factos e fenómenos que pareciam difusos ou suspeitos.
Depois, de forma inofensiva, vem uma imperiosa necessidade de nos amarmos mais, nos alimentarmos saudavelmente, de lidarmos correctamente com os nossos resíduos, sem contaminar, e espalhar essas ideias por todo o lado.
Quase ao mesmo tempo ocorre uma pronunciada antipatia para com os meios de comunicação, especialmente a TV, seus programas de notícias e outros lixos.
Finalmente, nesses primeiros sintomas manifestam-se também um aumento considerável do nível de consciência, uma conexão com a alma, e uma libertação do medo, fenómenos completamente desconhecidos até hoje por uma grande maioria.
Após alguns dias, a "gripe do despertar" acaba no amor à vida e total agradecimento incondicional.
Com o aparecimento deste novo vírus, todas as ameaças possíveis como: terceira guerra mundial, vacinas massivas, e outras, parecem não ter qualquer efeito.
A elite escura do poder está completamente perplexa e desamparada. Inclusive, a Organização Mundial de Saúde decretou estado de alerta contra este vírus, pois poderá melhorar radicalmente a situação geral do planeta.
Em alguns círculos chamam a esta doença o "vírus da Verdade" e alertam que é altamente contagioso.
Suspeitam que é transmitido pelo pensamento e recomendam evitar por todos os meios o contacto com pessoas possuídas pelo amor incondicional.
Autor anónimo, contagiado por este "vírus do despertar"
( Grata Margharida Tavares pela publicação 🙏)
fonte: mural Monica Matos ( acesso restrito aos amigos )
outra fonte: Página Espiritualidade & Física Quântica
photo by Manny Moreno |
domingo, 12 de julho de 2020
Mulher aprendiz
Feitiçaria de Carcaça Bonita
(Credito George Peters)
|
Não penses que tudo controlas
Não penses que tudo comandas
Não ponhas correntes à vida
Pensando que és seu comandante.
Não tomes por certo destino
que tu no teu mapa desenhas
Não tenhas por si garantido
que tudo o que queres é teu.
Não queiras prender-me a teu lado
Nem queiras guiar-me também
Sou folha nascida ao vento
Não fico com quem me detém.
Não queiras travar o meu voo
eu sigo por onde convém
se queres ficar a meu lado
Não prendas, não traves, nem tapes
as portas que a vida me dá.
Eu luto e rasgo caminhos
eu rujo perante o desdém
daqueles que o dedo me apontam.
por cada vez que me amarram
mais o horizonte eu almejo
Não queiras secar estas veias
com seiva, mulher da vida aprendiz!
Direitos de autor reservados
sábado, 11 de julho de 2020
A dieta dos 2 dias
Será possível comer o que nos apetecer durante 5 dias por semana, perder peso e ficar mais saudável? Com A Dieta dos 2 Dias sim! O médico Dr. Michael Mosley, premiadíssimo produtor da BBC, tinha um dilema: não queria acabar os seus dias como o pai, que tinha excesso de peso e era diabético. Um dia foi desafiado por um colega a participar numa experiência que estava a ganhar cada vez mais força na comunidade científica - uma dieta intermitente. Ou seja, poderia comer o que quisesse, mas teria de jejuar de vez em quando. Ele aceitou. Começou a entrevistar os cientistas que advogavam o novo método e a fazê-lo. Rapidamente se apercebeu de que não conseguia passar um dia sem comer. Mas descobriu que poderia comer bem menos durante dois dias por semana, sentir-se saciado, e perder todo o peso a mais. A experiência foi um sucesso. E o documentário que fez tornou-se um incrível fenómeno de popularidade, na televisão e no YouTube. Nascia o fenómeno. Rapidamente a imprensa de todo o mundo começou a divulgar a dieta. A pedido de milhares de pessoas, o autor decidiu escrever este livro, em parceria com a jornalista Mimi Spencer, onde explica a ciência por trás da dieta, os testes feitos, e os espantosos resultados. Do que está à espera?
fonte: lua de papel
ver também: thefast800
divulgado aqui
Nota ( 2020.07.11 - 16h41 ):
Iniciei ontem jejum ( só água/chá ) que tenciono prolongar até domingo.
2020.07.14: Fiz os 3 dias com muita facilidade e bons resultados.
2020.07.14: Fiz os 3 dias com muita facilidade e bons resultados.
2024.07.10
Iniciei há uma semana uma dieta com muito bons resultados e hoje vi um TikTok muito importante com 4 coisas que devem ser evitadas:
1. Tabaco;
2. Álcool;
3. Bebidas açucaradas (soft drinks);
4. Pão e pastas.
Divulguei aqui.
sexta-feira, 10 de julho de 2020
requisitos
Toda a mulher precisa de alguém
que a abrace e aconchegue
quando o peito racha
e o coração arde.
Toda a mulher quer alguém
que a deixe ser livre
presa em seus braços.
Alguém que preencha vazios
que saiba escutar, sem mesmo a ouvir.
Que leia silêncios e solte sorrisos.
Um homem verdade, que saiba mentir
só para a acalmar, antes de dormir.
Daqueles que sabem há muito
que as lágrimas se secam com beijos,
e quando se pede um abraço
não o faça com palmadinhas nas costas
mas a puxa para o seu peito
e a sufoca nos seus braços.
Que não tenha medo que ela brilhe
e não se afaste quando ela chora
que converse e questione razões
tentando saber o que a faz sorrir.
Que não a empurre para outros braços
cujos olhos brincam nos seus sonhos.
Um homem que se sinta fortalecido
pela força que ela tem dentro dela,
e se esse homem não estiver à altura
ela cala, consente.... ou ganha ganas
fecha a mala e bate com a porta!
Ruth Collaço
(Wise Winds - Ventus Sapientes)
Direitos de autor reservados
Judite decapitando Holofernes de Artemisia |
quinta-feira, 9 de julho de 2020
quarta-feira, 8 de julho de 2020
Let's laugh!
facebook Melissa Zollo |
You've got to laugh especially when things aren't so funny!
The good news is that there is a physiologic basis for the ancient theory that laughter and laughing is good medicine
A sense of humor can keep you in balance when the sky is falling and the entire world seems to be falling apart at the seams.
Laughter is the best energy medicine.
Laughing enhances a positive mindset.
Laughing reduces stress and boredom.
Humor enhances relationships and good moods promote a sense of optimism and positive expectations.
Laughing reduces stress and boredom.
Humor enhances relationships and good moods promote a sense of optimism and positive expectations.
Most people love to interact with others who demonstrate an upbeat attitude in the midst of adversity..
I highly recommend assuming unusual perspectives and seeing situations and events from a totally different angle than the crowd if you want to improve your mental and physical health and boost your immune system.
Let's laugh!
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