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domingo, 3 de setembro de 2023

O poder do silêncio


Entenda o poder do silêncio. O poder do silêncio é infinitamente maior que conferências, palestras, orações e discursos. O Senhor Dakshinamurti (um aspecto de Shiva) ensinou os quatro grandes sábios que dirigem os destinos da Terra (Sanaka, Sanándana, Sanátana e Sanat Kumara) através do silêncio. A linguagem do silêncio é a linguagem do coração. Sente-se silenciosamente e controle as ondas mentais. Sente-se silenciosamente e envie sua força espiritual interior para todo o mundo. Viva em silêncio. Descanse em silêncio. Conheça o Eu interior e liberte-se.


Quando você se sentar para a meditação de manhã, envie seu amor e paz para todas as criaturas que vivem. Diga: 

Sarveshám shántir bhavatú (possa a paz estar com todos), 

sarveshám svásti bhavatú (possa a prosperidade estar com todos), 

lokahá samastahá súkhino bhavatú (possa a felicidade estar no mundo todo).


Durante a meditação você perderá a noção do tempo. Não ouvirá nenhum som. Não terá ideia do ambiente que o cerca. Esquecerá seu nome e seu relacionamento com outras pessoas. Gozará de paz. Sentirá uma alegria inexplicável e uma felicidade indescritível.

~Swami Sivananda 

via WhatsApp Marcos Monteiro


terça-feira, 30 de maio de 2023

sobre meditação

Pense na meditação como “higiene mental e emocional” da mesma forma que pensa em tomar banho como “higiene corporal”. Nesse sentido, não importa muito a hora a que faça, desde que não se esqueça…

~Maria Clara


 

sábado, 11 de março de 2023

about meditation

Meditation is like going to the bottom of the sea, where everything is calm and tranquil. 


On the surface of the sea there may be a multitude of waves but the sea is not affected below. 


In its deepest depths, the sea is all silence. When we start meditating, first we try to reach our own inner existence, our true existence, that is to say, the bottom of the sea. 


Then when the waves come from the outside world, we are not affected. 


Fear, doubt, worry and all the earthly turmoils just wash away, because inside us is solid peace. 


Thoughts cannot touch us, because our mind is all peace, all silence, all oneness. 


Like fish in the sea, they jump and swim but leave no mark. 


When we are in our highest meditation, we feel that we are the sea, and the animals in the sea cannot affect us.


We feel that we are the sky, and all the birds flying past cannot affect us. 


Our mind is the sky and our heart is the infinite sea. 


This is meditation.

~Sri Chinmoy 

Whispers For The Soul


quinta-feira, 9 de setembro de 2021

9.9


Hoje é um dia importante para mim, por um pequeno motivo: comprei “O Grande Livro da Meditação” de James Allen há quase 3 anos, sem me ser recomendado, na FNAC. Não me lembro de alguma vez ter lido este texto na contracapa traseira. Desde o início do ano, tenho lido a respectiva meditação. Hoje, por algum motivo, usei a capa para marcar a  minha leitura e, não acreditando em coincidências, reparei que era exactamente a mesma leitura do dia de hoje, 9 de Setembro. Obrigado, James Allen. 🙏


domingo, 30 de agosto de 2020

Meditação da Flor da Vida


MEDITAÇÃO DA FLOR DA VIDA

NA SEGUNDA-FEIRA
31 DE AGOSTO DE 2020 AO MEIO GMT / UTC 
(13:00 hora de Portugal )

A próxima semana incluirá alguns momentos decisivos que determinarão em grande parte a linha do tempo do nosso planeta.

Embora o resultado final positivo seja garantido, o caminho para isso não é; portanto, as Forças da Luz estão pedindo a todos que façam a meditação da Flor da Vida sempre que se sentirem guiados, especialmente na próxima semana.

Eles estão pedindo a todos que meditem sempre que puderem e sempre que se sintam guiados visualizando a grade da Flor da Vida envolvendo o planeta e ajudando a harmonizar a situação.

Um dos principais momentos onde estaremos fazendo nossa meditação da Flor da Vida no melhor momento possível, que terá o máximo efeito positivo sobre a humanidade na segunda-feira, 31 de agosto de 2020, nos seguintes horários:

05:00 PDT em Los Angeles,

07:00 CDT em Chicago,

08:00 EDT em Nova York,

13:00 BST em Londres,

14:00 pm CET em Paris,

14:00 pm EET no Cairo,

17:30 IST em Nova Delhi,

20:00 CST em Taipei e Pequim,

21:00 pm JST em Tóquio e

22:00 AEDT em Sydney.

Verifique a hora exata da meditação para seu fuso horário aqui:

https://globalpeacemeditation.us16.list-manage.com/track/click?u=7df1ed6362aa95e46d9327f55&id=588bea69d3&e=9a59491c49

Meditação Guiada

https://youtu.be/f1BNjymQrPM

INSTRUÇÕES DE MEDITAÇÃO

1. Use sua própria técnica para levá-lo a um estado de consciência relaxado.

2. Visualize o chacra da estrela da alma brilhando com uma luz branca brilhante. Visualize esta luz na forma de um vórtice espiralando para baixo em todo o seu campo de energia.

3. Declare sua intenção de usar esta meditação como uma ferramenta para estabilizar a transição na Terra e manifestar a linha do tempo da Ascensão mais positiva para todos os seres vivos.

4. Visualize a esfera dourada da Flor da Vida ao redor da Terra, expandindo-se abaixo da superfície e também se expandindo até a órbita lunar. Visualize a esfera da Flor da Vida auxiliando no processo de liberação planetária, limpando todas as trevas da superfície do planeta. Em seguida, visualize a esfera da Flor da Vida purificando as linhas ley e vórtices dentro da grade de Luz planetária.

5. Visualize a esfera da Flor da Vida criando harmonia, proteção e paz para a humanidade e todos os outros seres vivos, e especialmente aqueles que estão segurando a Luz para o planeta.

6. Agora, visualize a esfera dourada da Flor da Vida envolvendo a Terra e elevando a vibração de todo o planeta. Visualize a esfera da Flor da Vida manifestando harmonia e a linha do tempo mais positiva da Ascensão para todos os seres vivos.

Isso ajudará o processo na próxima semana a continuar de forma positiva, harmoniosa e pacífica para o Planeta, a humanidade e especialmente para aqueles de vocês que estão segurando a Luz para o planeta.

DEIXE O MUNDO INTEIRO IMAGINAR UM FUTURO BONITO E TRANQUILO!

Vitória da Luz! ✨

Com Amor e Gratidão

Para ser um herói, torna-te um Zero 

Amor de Amma Aniruddhan & Gautami

Facilitadores Divine Diamond

www.divinediamond.org

https://www.facebook.com/divinediamond?fref=ts

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

"Que todos os Seres de todos os mundos sejam Felizes "

"May all beings in all the worlds be joyous"



fonte: Gratidão ao Mário pelo mail enviado.

quinta-feira, 13 de agosto de 2020

Eu vivo em Paz


Eu sou Paz
Eu recebo a Paz
Eu encontro a Paz dentro de mim
Eu elevo-me na Paz
🙏
Eu vivo em Paz

( recordação de meditação de AE )