sobre mudança de sexo

 
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vidas perdidas…

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mude a maneira como você fala

Bruce Lee

 

The 5 Second Rule by Mel Robbins

Every man should read in 2022

Coach e Comunicação

 O poder da comunicação neste século

Neurociência e Comunicação Não-Violenta

Qual é a imagem que você quer passar?

O que você consegue ( ou não ) mudar em si mesmo

mudar o mundo...

hoje foi concebido o crepe... ❤️💚💙

para mudar o mundo
na linha de Agostinho da Silva!

torradas com sardinhas em tomate,
cebola e queijo
( ao jantar para celebrar o arranque )

2021.01.07 06h15

Acordei com bons sonhos e deu nisto:

Estou a pensar que tinha saudades 

de ti, Nuno Eiró 🙏👍

Será que “este mundo” vai 

finalmente começar a perceber 

que são as pessoas, a Vida,

que têm valor

e não o dinheiro...?!

🙏

divulgação: facebook man@

2021.01.16

Ontem entrámos de novo em confinamento.

Hoje tive sonhos estranhos,

colegas da faculdade, 

stresses de estudo,

um personagem louco que andava de bicicleta

colado a uma parede...

Não sei que pensar...

E deparei-me com este post 

no mural da Kyra Abreu...

 

13 de Maio

A Criatividade não é um processo 

completamente consciente; 

é sobretudo conexão. 

Hoje tive este "sonho" consciente em que, 

quase adormecendo, 

planeava esta mesma publicação. 

Abri os olhos e registei estas palavras. 

Os vídeos aqui ficam.

💝💚💙

4 simples etapas para acabar com os efeitos nocivos da Impulsividade

1. Reconhecer a existência da Impulsividade
2. Silencie antes, fale depois
3. Escute antes, aja depois
4. Pense um pouco mais...

fonte: Clarissa Corrêa

Nota muito importante:
Publico este artigo a pensar sobretudo no Mano, para que, nesta sua nova vida, evite conflitos como aquele com se deparou logo no seu primeiro dia de existência. Este incidente fica aqui registado com "Nok", para registo futuro. 
Todos os incidentes futuros serão registados abaixo até que consiga 21 dias sem qualquer incidente. Nessa data, se Deus quiser, fecharei este artigo. :)

Assim, recomendo-lhe a leitura deste artigo com frequência diária matinal de uma forma consciente, reflectida e devidamente interiorizada, para a sua adequada concretização.

dia 0 ( 28 de Setembro ): Nok ( Cause: Me*H3 ) fail(1,0)
                                            Restart counter and beat the record

dia 1,2 ( 30 de Setembro ): Ok ( Record = 2 days )
dia 3 ( 1 de Outubro ): Nok ( Cause: Me*SEUR ) fail(2,2)
                                   Restart counter and beat the record

dia 1 ( 2 de Outubro ): Ok
dia 2 ( 3 de Outubro ): Nok ( Cause: Me*Driver*CCP*X ) fail(3,1)
                                   Restart counter and beat the record

( asked God for inspiration@mom - joined with X starting on the 5th )

dia 1,...,8 ( 11 de Outubro ): Ok ( Record = 8 days )
dia 9 ( 12 de Outubro ): Nok ( Cause = Me*DriverWhilePipaOn*Katie ) fail(4,8)
                                     Restart counter and beat the record ( Yes I Can )

dia 1,2 ( 14 de Outubro ): Ok
dia 3 ( 15 de Outubro ):  Nok ( Cause: Me*CCP ) fail(5,2)
                                      Restart counter and beat the record ( Yes I Can )

dia 1 ( 16 de Outubro ): Ok
dia 2 ( 17 de Outubro ): Nok ( Cause: Me*CCP ) fail(6,1)
                                     Restart counter and beat the record ( Yes I Can )

dia 1 ( 18 de Outubro ): Ok
dia 2 ( 19 de Outubro ): Nok ( Cause: Me*CCP ) fail(7,1)
                                     Restart counter

dia 1,2 ( 21 de Outubro ): Ok
dia 3 ( 22 de Outubro ): Nok ( Cause: Me*CCP ) fail(8,2) good enough :)
                                     Restart counter ( 15*3/day ? )

dia 1,2,3 ( 25 de Outubro ): Ok
dia 4 ( 26 de Outubro ): Nok ( Cause: X ) fail(9,3)

dia 1...13 ( 8 de Novembro ): Ok ( Record 13 days )
dia 14 ( 9 de Novembro): Nok ( Cause: X*Asneiras ) fail (10,13)
                                      Added Foco ( after Loveback from feedback posting)
                                      and Hot Water to the goals.

dia 1..6 ( 15 de Novembro ): Ok 
dia 7 ( 16 de Novembro ): Nok ( Cause: X*Asneiras - Foco) fail (11,6)

dia 1 ( 17 de Novembro ): Nok ( Cause: X + Terço) fail (12,0)

( 27.11.2018 - Focused on Meditation / 4giveX :)

dia 1...15 ( 2 de Dezembro ): Ok ( Record 15 days )
dia 16 ( 3 de Dezembro ): Nok ( Cause: X*Asneiras - Foco) fail (13,15)
                                       Added ACIM 338.

dia 1 ( 4 de Dezembro ): Ok
dia 2 ( 5 de Dezembro ): Nok ( Cause: X ) fail (14,1)

dia 1..7 ( 12 de Dezembro ): Ok
dia 8 ( 13 de Dezembro ): Nok ( Cause: Me*X ) fail (15,7)

dia 1 ( 14 de Dezembro ): ongoing
...
dia 21 ( 3 de Janeiro de 2019 ): tentative

2018.12.15: Miracle Day! ( Mano woke up )
Sessão zero de UCEM com RM e VC - Divinal. Grato.

O objectivo foi atingido. 
O Mano nasceu. Vai dar os primeiros passos mas o propósito deste desafio já foi alcançado. Fico eternamente grato. Aqui fica o compromisso de confirmar a data dos primeiros 21 passos, prevista para dia 5 de janeiro de 2019.

2018.12.21 
Adiamento do pré-nascimento
 :) 
RESET

Introdução de novo objectivo:
Substituir Asneiras e Gritos/Gestos 
por CaFlor/CaFoco e Silêncio,
com registo diário das falhas 
com Asneira, Gesto ou Grito
e com respectivas descrições 
breves no formato ( Cause: [AG]Me*X ) 

dia 1 ( 21 de Dezembro ): Nok ( Cause: AMe*Clara) fail(1,3)
dia 1 ( 22 de Dezembro ): Nok ( Cause: AMe*Clara) fail(2,7)

dia 1 ( 23 de Dezembro ): ongoing 
...
dia 21 ( 12 de Janeiro de 2019 ): tentative and Perfect ( Saturday Night )
:) 2019.01.12

Mano,
Oeiras, 28 de Setembro de 2018

Starting new attempt (2023.01.16)

day 1: Goal (~X,~G)

Mudar é possível !?

Sempre me orgulhei da minha flexibilidade mas não me refiro à flexibilidade física que não é grande coisa. Refiro-me à flexibilidade mental. Sempre julguei que me conseguia adaptar facilmente a novas situações, a novos desafios. E pensava que assim era por ter, ao longo da minha vida profissional, mudado bastantes vezes de equipa de trabalho, por não me acomodar à rotina, por procurar sempre novas formas de fazer as coisas, por questionar sempre os procedimentos e as causas dos diferentes problemas com que me deparava. Mas devo confessar que, nos últimos tempos e talvez por estar a ficar mais velho (fiz ontem 47 anos), me tenho apercebido que, afinal, não sou assim tão flexível. Na maior parte das vezes em que julguei que mudava, apenas me enganei a mim próprio mantendo muitas das minhas prisões. Vou dar um exemplo:

Em determinada fase da minha vida que considero a minha “Idade Média”, a minha fase mais negra, fumei. Fumava um maço de tabaco por dia mas nunca muito mais do que isso. Fumei durante cerca de 10 anos e quando deixei de o fazer, no dia 25 de Abril de 1995, foi para nunca mais tocar num cigarro. Ainda hoje não me permito tocar num cigarro, vendo o tabaco como uma doença. Para mim é isso que o tabaco representa, embora conheça bastantes pessoas que fumam e que eu considero como bastante equilibradas e saudáveis.

(foto adicionada em 2022.08.24)
O meu irmão com a minha mãe no sul de França,
usando uma t-shirt com a inscrição: "Sou livre não fumo".

Um dos meus maiores orgulhos foi ter conseguido deixar de fumar. Incomodava-me ver o alcatrão sair no muco escuro pelo meu nariz. Tenho sinusite/rinite e o tabaco nunca foi grande ajuda. Admito que passar a sentir os pulmões limpos, leves e libertar-me daquele cheiro pesado foi uma das minhas maiores vitórias e alegrias. Mas sabem uma coisa? Ainda hoje dou comigo a fumar sem cigarro. Ainda hoje me pergunto: porque não fumo apenas um? E sei a resposta: porque não posso! Eu ainda sou doente. Ainda não reconquistei o equilíbrio. Ainda não conquistei a minha liberdade. Mas também é para isso que cá ando…

Existe um equilíbrio que cada um tem de encontrar dentro de si. É aquele equilíbrio que encontramos após uma boa meditação. É aquela tranquilidade que encontramos na Oração, numa visita ao Sacrário. É isso mesmo: o meu substituto para o tabaco foi a Religião (no sentido da busca de Deus – religare). É um facto que acredito estar melhor agora do que quando fumava mas ainda não encontrei a Liberdade; encontrei um caminho para a alcançar. Por enquanto continuo preso mas ainda não desisti de procurar a cura final. Uma coisa é importante: a responsabilidade pelo meu estado é minha e não do processo que escolhi para me curar!

Por isso vou continuar pedindo:

Jesus, tem piedade de mim!

Jesus, cura-me!

Jesus, salva-me!

Jesus, liberta-me!

(ver Terço da Libertação)

Lembrei-me agora de uma frase que li algures e que diz aproximadamente o seguinte:

Existem 3 Filipes. O Filipe que eu julgo que sou, o Filipe que os outros julgam que eu sou e aquele que realmente Eu Sou. São 3 pessoas diferentes mas é na medida em que estas 3 versões se aproximam entre si que aumenta a coerência e o equilíbrio de cada um. Acrescento também ser minha convicção pessoal que todos partilhamos uma essência comum e Divina.

Peço hoje a Deus, no dia seguinte ao meu aniversário, que me ajude a mudar. E peço a Deus que me ajude a ser uma pessoa melhor, mais coerente com a minha essência Divina, com aquilo que de melhor existe em mim. Peço a Deus que este meu propósito sirva, não apenas a minha felicidade pessoal mas também daqueles que me rodeiam, dos meus familiares mais próximos, dos meus amigos e de todas as pessoas com quem me cruzo ao longo da vida.

Peço a Deus, que me dê o discernimento e a força para quebrar as amarras que criei ao longo destes anos. Peço a Deus que me ajude a destruir essas amarras que me limitam, que não me permitem mudar e Ser Maior.

Obrigado,
Manuel Filipe Santos
Oeiras, 29 de setembro de 2012.