Qual é a sua mochila?

 

Happy Yoga Day

Fr Dorathick

Dear Friends 

Today we celebrate all over the world the International Yoga Day to spread awareness about yoga. Yoga's origins can be traced to India over 5,000 years ago. a. The word yoga was first mentioned in ancient sacred texts called the Rig Veda. The Vedas are a set of four ancient sacred texts written in Sanskrit. This ancient art of life is a tressure to our humanity.

Today, yoga has become much more popular in many countries than ever. But unfortunately, the true sense of yoga is unknown and does not reach out! Yoga has become just for flexibility, relaxation, and stress relief. You can just do some occult practises and awaken some supernatural powers. On the other hand, many forms of yoga are misunderstood and malpractice! It is important to raise awareness of yoga on this international yoga day. Yoga is all about outstanding a balance in life and, therefore, we must make it a part of our lives. Yoga can never be a religious practise but a spiritual practice, which transcends us beyond religious limitations. Yoga is more than just the asanas wherein you twist your body or practise difficult asanas. There are a lot of other ancient techniques too.

The word ‘yoga’ derives from Sanskrit and means "to join or to unite," symbolising the union of body, mind, and soul. The ultimate purpose of yoga is to have harmony with body, mind, and soul. Once we have this union, we can simply discover the true essence of ourselves and the others' self too. This understanding and realization are so fundamental. Today we need to build a healthy humanity. As we live in the time of war, violence, hatred, racism it all destroys the humanity! Whereas the practice of yoga helps us to spread peace and harmony to our world. 

Wishing you all a very Happy Yoga Day!

Fr. Dorathick

sobre os templos…

Dorathick Vj

O facto de cada um ter este “seu templo”, nada tem contra a existência e importância da existência de templos comunitários, tal como aqueles que existiam no tempo de Jesus, que ele próprio frequentou mas de onde, também, terá expulsado algumas pessoas que não lhes dariam a devida utilização…

tudo é melhor quando dançamos

inclusivamente celebrar o Dia do Trabalhador... 🤣
Eu Acredito
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Respiração alternada

🙏 man@ 🙏

 

Sadhguru Revela O Que Acontece Às 3:30 am

man@

 

teached Yoga at 100...

 

Tao Porchon-Lynch ( 1918.08.13 - 2020.02.21 )

Entenda o diabo na versão yogui

Aula Completa Pilates

E um importante complemento de Yoga.

Surya Namaskar

fonte: ArtOfLiving

Meditação

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Benefícios da Saudação ao Sol

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Os Segredos do Surya Namaskar (Saudação ao Sol)

"A Saudação ao Sol é conhecida como o exercício corporal completo. Especialistas em Yoga dizem que fazer 12 séries de Saudação ao sol corresponde a fazer 288 poderosas posturas de yoga em um intervalo de 12 a 15 minutos! A Saudação ao Sol é um bom exemplo de que boas coisas vêm em pequenos pacotes."

A minha sequência respiratória ( 2020.06.23 )

1 in 2 out 3 in 4 hold/out 5' ( variant - check ) hold 6 in 7 out 8 in 9 out 10 

fonte: yoga.pro.br

1 in 2 out 3 in 4 hold/out 5' ( variant - check ) hold 6 in 7 out 8 in 9 out 10 

Boa Prática para coluna: agachado

Afirma ter vivido os últimos 70 anos sem comer nem beber

«Prahlad Jani, mas conhecido como Mataji, é um iogue e eremita indiano que afirma ter vivido os últimos 74 anos de seus atuais 82 anos de vida sem comer e sem beber. Jani afirma que parou de se alimentar e beber aos 13 anos de idade.

O iogue aceitou ser submetido a uma investigação em um instituto de pesquisas médicas, onde ficou isolado em um pequeno quarto, com câmeras que o filmavam dia e noite. O quarto era observado permanentemente por grupos de médicos, que a cada três horas recolhiam amostras do sangue do iogue. A pesquisa durou cerca de 10 dias, onde Jani em momento algum bebeu água nem comeu nada, nem evacuou ou urinou.

O iogue passava o tempo andando pela sala, orando e meditando. De tempos em tempos, tomava banho em uma bacia. Sem que o iogue tivesse sido avisado, a quantidade de água do banho era medida antes e depois da higiene, a fim de que os médicos se certificassem que ele não estava consumindo a água.

Durante o experimento Jani falava animadamente e demonstrava vigor físico, tanto na aparência, quanto nos exames sanguíneos, que mostravam índices normais.

O resultado do experimento foi inconclusivo, uma vez que nenhum dos médicos pesquisadores conseguiu construir alguma hipótese que justificasse, dentro do conhecimento actual da ciência médica, como o iogue estava se nutrindo.

Jani afirmou que se alimentava de luz, quando olhava directamente para o sol durante vários minutos por dia, muito embora os médicos assegurem que esse perigoso hábito danifica a retina e pode causar cegueira. Jani afirmou ainda que um orifício surgiu misteriosamente no céu da boca e quando ele olha para o sol, um tipo de gosma adocicada escorre do orifício para dentro de sua boca, alimentando-o. Uma médica presente introduziu um dos dedos na boca do iogue e comprovou a existência de uma fenda no palato e da substância pegajosa que escorre dela.

Jani deixou o hospital como um herói para seu pequeno grupo de seguidores, que o acompanharam até a caverna onde vive em meditação, na periferia de uma cidade próxima.»

fonte: wikipedia

see also: here

Saudação ao Sol / Sun Salutation

Um bom exercício para acordar.

A good exercice for waking up.