Uma maçã por dia

Efeito antioxidante da maçã
reduz obstrução das artérias

O consumo diário de maçãs reduz em 40% a obstrução das artérias causada pelo mau colesterol (LDL), o que previne doenças cardiovasculares. Um valor superior ao alcançado pelo consumo de suplementos antioxidantes. A conclusão é de um estudo realizado por investigadores da Ohio State University e publicado este mês no Journal of Functional Foods.

O famoso ditado inglês "an apple a day keeps the doctor away" (uma maçã por dia mantém o médico afastado, em português), acaba de ser mais uma vez reforçado, graças a um novo estudo norte-americano que comprova o poder antioxidante da maçã e a sua capacidade de prevenir doenças cardiovasculares.

Para a investigação - que durou quatro semanas e foi coordenada por Robert DiSilvestro - os investigadores da Ohio State University selecionaram 51 indivíduos não fumadores, com idades entre os 40 a 60 anos, que ingeriam maçãs menos de duas vezes ao mês e que não tomavam suplementos com polifenol (um oxidante presente nas maçãs) ou outro antioxidante vegetal. 

Os participantes foram divididos em três grupos: uma parte consumiu maçãs todos os dias; outro grupo consumiu 194 miligramas de polifenol por dia; e um outro grupo ingeriu placebo em vez do polifenol. 

Em comunicado, Robert DiSilvestro refere que o estudo registou "um enorme efeito contra o LDL oxidado com apenas uma maçã por dia, durante quatro semanas", afirmando mesmo que esta fruta tem efeitos mais "incisivos" que outros antioxidantes como o chá verde.

Outro facto que os cientistas observaram foi que, apesar de ter um efeito semelhante, a ingestão de suplementos com polifenol, o antioxidante encontrado nas maçãs, não produz um resultado tão eficaz como a ingestão da própria fruta, sugerindo que existem "outros compostos" na maçã que tornam esta fruta tão eficaz contra o colesterol mau.

Além destas propriedades, o estudo também revelou que esta fruta tem efeitos antioxidantes na saliva que influenciam a saúde dental, podendo estes indícios constituírem uma base para futuros estudos.
fonte: Boas Notícias

Uma bebida deveras milagrosa

UMA BEBIDA DEVERAS MILAGROSA...

Se o teu objetivo é ter uma excelente saúde e um corpo cheio de vitalidade;...toma nota!!!!

Esta bebida milagrosa já existia há muito tempo já que originalmente os médicos naturistas de China a recomendavam aos doentes. Conhecemo-la graças ao Sr. Seto que não é uma celebridade publica, é um homem normal como tu e eu que comprovou os resultados desta bebida visto que se curou da sua doença.

O Sr. Seto tinha Cancro do pulmão e comenta que esta bebida lhe foi recomendada por um famoso ervanário da China.

Ele tomou esta bebida diligentemente durante 3 meses e agora a sua saúde restabeleceu-se assombrosamente, tanto assim, que por isso quis torná-lo publico para dar a conhecer as maravilhas de uma alimentação sã.

É um alimento ao alcance de todos com um custo ínfimo. E é por isso que este Sr Seto quer chamar a atenção de quem padece de algum tipo cancro ou qualquer outra doença, com esta bebida milagrosa que protege o corpo do Cancro e outras doenças, para que se curem. Esta bebida milagrosa, segundo ele, "trava"o desenvolvimento das células cancerígenas.

De que é feita????

A fórmula é muito simples, necessita somente de:

1 Beterraba

2 Cenouras

1 Maçã

É tudo o que se precisa para fazer o sumo.!!!!

Instruções :

Lave todas as frutas anteriormente mencionadas, corte-as com a pele em bocados pequenos, ponha-os na "blender " (misturadora) mexa e de imediato beba o sumo.

(Ou então ponha os ingredientes na máquina de sumos).

Se quiser, pode juntar um pouco de lima ou limão, para lhe dar um sabor mais refrescante.

Quando deve beber??

De manhã em jejum!!! ....

Uma hora depois recomenda-se tomar o pequeno almoço.

Para conseguir resultados rápidos

Tome esta bebida 2 vezes ao dia:
Um copo pela manhã e outro antes das 5 da tarde.

Por favor; tome a bebida imediatamente despois de a ter triturado os ingredientes.
NUNCA se irá arrepender !!!!

Este milagre da alimentação será eficaz para as seguintes doenças:

1) Para; Prevenir o Cancro.
E Travar o crescimento das células cancerígenas.

2) Para; Prevenir doenças
a) do fígado
b) dos rins
c) do pâncreas
d) da úlcera também.

3) Para fortalecer:
a) os pulmões
e prevenir :
b) um ataque cardíaco e a tensão arterial alta.

4) Para fortalecer o sistema imunológico.

5) É boa para:
a) a vista
b) eliminar olhos vermelhos e cansados ou secura nos olhos

6) Ajuda a eliminar a dor de:
a) esforço (treino intensivo) físico
b) dor muscular.

7) Para desintoxicar;
a) ajuda a defecar
b) eliminar a obstipação
( Por isso, fará que a pele fique sã e radiante).
c) Ajuda no problema de acne.

8) Para melhorar e eliminar:
a) o mau hálito devido à má digestão
b) a infeção de garganta.

9) Para diminuir as dores menstruais.

10) Para ajudar a tirar a febre do feno .

Não há absolutamente nenhum efeito secundário. É de alto valor nutritivo. Muito eficaz se necessita perder peso. Vai dar-se conta que o seu sistema imunológico melhorou (devido à maçã) depois de seguir a rotina por umas 2 semanas.

POR FAVOR:
FAÇA CIRCULAR ESTA MAGNIFICA RECEITA
ENTRE A SUA FAMILIA E AMIGOS...

CONTRIBUINDO PARA SALVAR VIDAS !!!

fonte: mail recebido há poucos dias