Murar o medo

 

Mia Couto, aqui lido por Lima Duarte

Sobre a Perfeição

Não tenha medo da perfeição. 

Você nunca a vai atingir!

~Salvador Dali

O culto do medo

Hoje ao sair de casa, cruzei-me com uma criança, mascarada de esqueleto, usando um daqueles fatos pretos de Halloween e acompanhada da sua mãe. A criança vinha com um ar feliz mas não pude deixar de reparar na contradição que parecia existir entre as suas vestes e a alegria do seu olhar. Como que acometido por uma estranha atmosfera de “travessuras” soltei um repentino “Buuuu” na direção da criança que soltou imediatamente um grito, afastando-se da mãe que, tal como eu, soltou logo uma pequena gargalhada. Não pude deixar de pedir desculpa à pequena criança e à sua mãe, apesar da pequenina ter percebido rapidamente que tinha sido apenas uma brincadeira. Mas este episódio fez-me refletir sobre qual será o motivo de tanto nos divertirmos por assustarmos os outros, mais do que por os ajudarmos ou mostrarmos o nosso amor por eles. Porque continua a Humanidade a preferir o culto do medo ao Culto do Amor?

Manuel Filipe Santos

Oeiras, 30 de outubro de 2024.

Há quem tenha medo que o medo acabe

 

sobre a felicidade e o medo

 A felicidade pode estar a um medo de distância.

~Manuel Clemente

via Poesia-me

Renascer

Que este Natal seja um voltar a nascer

Neste Amor em que fomos criados 

❤️💚💙

Amor é aquilo em que nascemos

medo é aquilo que aprendemos

~Marianne Williamson

 

sobre emoções

Ver para além do olhar

medo ou recheio?

 

Somos todos um

❤️💚💙
Somos todos um,
apenas egos, crenças e medos
nos separam.
~Nikola Tesla
Pedro Sereno

Nota importante: 

Gostava de saber em que livro se pode encontrar esta frase mas não consegui encontrar fontes. Agradeço contributos.

divulgação: UcemPT.com

confirmation by John Martin… 🤪

 

sobre o medo...

Leandro Karnal

"Medo é o nome que damos a nossa incerteza: nossa ignorância da ameaça e do que deve ser feito". (Bauman, Z. Medo Líquido p. 8 )

Uma questão importante sobre o medo: aquilo que te apavora te domina. Se você tem medo forte, será vítima de alguma forma de controle para compensar. Pessoas assustadas cedem sua liberdade ao Estado, ao trabalho ou ao casamento. Temer é obedecer. Primeiro passo de conhecimento: o que te assusta hoje? Bom dia!

fonte: Leandro Karnal

 

Ego Espiritual ( Paulo Brito )

Ego espiritual (texto grande, e pouco lindo) 

O ego espiritual é só um ego ignorante e burro que não foi agraciado pelas bênçãos da luz, por não ter sido ainda um ego educado e um ego qualificado.

É bom ter ego, é preciso é qualificar e educar o dito cujo...

Não leias isto se queres espiritualidade cor de rosa.

Não leias se não queres ler algo crú e sem rodeios.

Não leias se queres ficar no teu lugar de conforto ou na tua caverna de ignorância e sofrimento oculto, se preferes alimentar as tuas próprias ilusões e os teus próprios medos que te mantêm refém dentro de ti mesmo/a ou fora de ti mesmo/a. Escravisado/a na polaridade do medo e da perda interna por constatar ou por curar.

...................................................... 

Se averiguarmos o que está por detrás de coisas, algumas muito bonitas e cheias de alusões de valor, outras cheias de promessas... Certamente iremos encontrar ilusão que explora medos, a maioria é publicidade enganosa. 

O rito do medo gera muito sofrimento, ilusão e ignorância.

Medo de não ter valor.

Medo de não ser capaz.

Medo de não ter capacidade.

Medo de não merecer.

Medo de não ser merecedor. 

Medo de deixar cair, perder.

Medo do vazio.

Medo da perda.

Medo de não ter arranjo possível.

Medo de não ser quem é.

Medo do que o oprime.

Medo de largar a defensividade. 

Medo de ser uma vítima ou um agressor.

Tantos outros medos a lista não acaba... 

Existem tantos medos dentro dos humanos que se curarmos um por mês, só conseguimos curar 12 medos por ano.  Mesmo assim tantos anos... 

Isso seria um grande feito, a ilusão é preferível. É preferível acreditar na ilusão de que não temos medos e/ou que não temos que os curar, ou ainda que não vale a pena ou não tem cura.

Curar medos é sair da ilusão, e sair da infelicidade.

O cancro emocional e espiritual do mundo é o medo!

O medo gera tudo o resto de negativo, e tudo o resto de negativo vai dar ao Medo.

O medo em si é uma ilusão. Se não o alimentares deixa de ter força sobre ti e deixa de condicionar a tua vida.

É tão grave!

E simultaneamente tão simples!

Basta aprenderes tudo sobre medo, a fundo, e mais nenhum medo te impedirá de ter e manteres amor em cada parte de ti. Outros desafios mais elevados se colocarão! 

O medo mata toda a abundância e torna-te escravo/a da tua própria ilusão. 

O templo interno é um lugar de enorme realidade, não pode ser imaginado, nem desenhado a lápis de côr.

A ilusão do ego espiritual é a maioria do que se vê se tivermos muita atenção e sentidos internos dispertos. 

O ego é a estrutura que te dá base para construir degraus na escada interna na vida. É o que dá alicerce para chegar ao céu e quem sabe um dia trazeres para a terra o céu...

Um ego não educado, não evoluído e não qualificado é um ego burro e ignorante, vaidoso e malvado. Muita vezes ferido e absurdamente orgulhoso, que sai por aí a fazer juízos e a fazer constantes comparações e deixando venenos por onde passa e está. 

Um ego educado é um ego humilde, luminoso e feliz cheio de amor, sem necessidade de provar nada e muito menos em processo de afirmação.

Por exemplo ao qualificar a Teimosia poderemos obter persistência e capacidade de observar com discernimento, ao qualificarmos a defensividade poderemos ter que passar por um processo de cura profundo e transformar a dor em amor e consciência, é por aí a fora.

Não vai lá com passes de mágica nem com técnicas escritas em diplomas ou certificados, só com muita vontade e ajuda adequada, porque sem ir á causa onde está a verdadeira origem do problema, só estarás a fazer maquiagem terapêutica, alivia e não resolve, o que por vezes pode tirar do sufoco ou drama interno, mas não resolve grande coisa. Só muda o aspecto da coisa e o problema fica por baixo da tinta, bem escondido. A ilusão neste caso será ainda maior, e quem paga com isso és tu se te submetes a isso. Sai dessa ilusão e não compactues com isso se queres fazer um caminho interno em verdade e amor, com competência e respeito por quem és. Não te deixes moldar às vontades dos outros sem ser mesmo, mesmo, a tua vontade e conheceres bem os resultados do que te apregoam. Ver para crer e nada de alimentar manobras de diversão.

Tão importante saberes que só inteiro/a podes caminhar, até lá marcas passo e abres buracos no chão sem sair do mesmo sitio.

Alienando o sono da ilusão e de ego doente pelo medo, refém da ilusão.

A maior ilusão é a do teu ego que vive num estado de medo, o medo deixa-te em muitos estados de ego próprios da ilusão, ignorância e sofrimento.

Passar pela dor é inevitável!

Ficar e permanecer em dor é uma escolha!

Nunca desistas!

Podes sempre saber o que queres, tenhas já muito ou pouco, o que escolhes?

Escolhes o problema ou a resolução?

Já fizeste essa escolha em todas as partes de ti?

Se te disser que a felicidade é uma escolha que dá muito trabalho porque é preciso cultivar muito amor no teu coração e na tua vida, acreditas? Concordas?

Estás disposto/a a largar e transformar o que precisas para cultivar amor e discernimento em consciência?

Hoje, aqui, peço-te desculpa por todas as palavras e frases que escrevi e te podem deixar desconfortável ou dar algum trabalho acrescido na tua vida interior e exterior. 

E agradeço-te muito que tenhas lido até ao fim.

Uma das minhas funções de vida é ajudar fazendo perguntas e ajudar e servir no sentido do despertar do sentido crítico com amor e respeito por todos.

Para evoluirmos, para teu bem, para um bem maior...

Paulo Brito

Psicoterapia Xamânica

Fundador da Escola de Xamanismo Raiz

Emoções básicas do ser humano

mural Prof. Hermógenes

MARTA

O ego na flecha do tempo

O ego tem uma estranha noção de tempo 

e é com essa noção 

que poderias começar o teu questionamento. 

O ego investe maciçamente no passado 

e no final acredita 

que o passado é o único aspecto do tempo 

que é significativo.

Lembra-te que a ênfase que ele coloca na culpa 

lhe permite assegurar a própria continuidade, 

fazendo com que o futuro seja como o passado 

e assim evitando o presente. 

Através da noção de pagar pelo passado no futuro, 

o passado vem a ser o determinante do futuro, 

fazendo com que ambos sejam contínuos 

sem a intervenção do presente.

ACIM T-13.IV.4:1-4

fonte: Escola de Um Curso Em Milagres
#240121

Terapia para Sindrome do Pânico, Ansiedade e Depressão - Equilibrio dos Chakras

5 Passos SIMPLES para Alívio e Cura

após aula de estudo de Um Curso em Milagres, 

com muita gratidão a todos os presentes

💝💚💙

5 emoções tóxicas

Estamos conscientes de que as toxinas podem acumular-se em nossos corpos e podem até mesmo causar danos a órgãos vitais, afetando o seu perfeito funcionamento e podendo assim nos deixar doentes e em muitos casos patologicamente.  Desde os primeiros anos de nossas vidas de nossas aprendemos sobre as toxinas que acompanham os alimentos e assim adotamos hábitos de profilaxia, higiene, preparação e depuração de tudo que comemos. Mas as nossas emoções também podem nos intoxicar fatalmente. E nós, é certo, não estamos preparados para lidar com isso.  

As emoções são apenas reações às ações e, como tal, é importante nos conscientizar de que elas não são positivas ou negativas em si mesmas uma vez que são latentes em nós. Mas é a durabilidade e constância –  quando não somos capazes de lidar com elas – quando elas se tornam permanentes – elas passam a ter um efeito acumulativo  e se tornam altamente tóxicas para a nossa saúde mental e posteriormente física, pois o que afeta a nossa mente e nossas emoções adoece o nosso corpo.

Sendo assim, há de se compreender que a toxicidade não é um fenômeno limitado ao plano físico, existe também uma toxicidade mental, pois todos os dias, acumulamos tensão e estresse, quando mantemos estilos de enfrentamento negativos, quando alimentamos preocupações infundadas. Quando nos chafurdarmos em emocionais negativas, estamos criando e mantendo promíscua relação com pensamentos tóxicos. Impor um novo comportamento a si mesmo, ajuda-o a se livrar das constantes confusões mentais que você experimenta quando perde a razão. Por isso, é importante que, ocasionalmente, você precise recorrer a limpeza emocional.

As 5 emoções mais tóxicas que se acumulam no dia a dia

1 – A irritação constante

A raiva – a positiva – é a mola impulsionadora da coragem. Da coragem necessária para não esperar a dor passar esperando. Você levanta, se veste de raiva e é com raiva que coloca um sorriso na cara e segue, mas não porque a vida continua, não mesmo, mas para debochar das anedota sem sentido que é a existência e não entregar os pontos à ela. Esse tipo de raiva positiva devemos cultivar, esse riso, essa rebeldia, essa resiliência inconteste até o último ‘bufar’ de nossas narinas. No entanto, a raiva é particularmente negativa quando se torna nosso modo habitual de reagir a quase tudo – quando o nosso estado de espirito é o irritadiço frequente. Você sabia que a raiva aumenta até 75% o risco de ter um ataque cardíaco? Conheci uma pessoa que morreu de raiva. A raiva é uma emoção que mantém nosso corpo em constante estado de rigidez e isso, pasme, calcifica as artérias do coração. A irritação constante nos impede de encontrar a paz e tranquilidade que precisamos. Mas o que acontece quando a irritação não acaba? Quando permanecemos quase todo o tempo com a testa franzida, os olhos entreabertos e procurando alguma briga? Se a irritação já está se tornando patológica, é possível que você esteja com desarranjos hormonais, ou até mesmo caminhando para um transtorno mental do tipo crise de ansiedade, pânico, síndrome de burnout ou depressão… Primeiro procure um clínico geral e depois um terapeuta. 

2 – A mágoa 

Só depois de flertar com os sinais do corpo, é que você perceberá que ele, de modo inconsciente, acrescentou a sílaba ‘má’ à palavra ‘água’ e foram estas más[águas] emocionais, que chamamos de ‘mágoas’, que adoecem a nossa mente e coração. Assim, as dores físicas são inevitáveis e – devagar – o corpo adoece. A mágoa é a incapacidade de perdoar, para seguir em frente. Quando alimentamos os ressentimentos do passado, eles moldam o nosso comportamento presente  e continua a causar um sofrimento evitável. Se alimentarmos os ressentimentos com pensamentos recriminatórios, eles crescerão a ponto de aniquilar com a nossa paz de espírito e assim vamos nos tornar pessoas amarguradas e permanentemente zangada com tudo e todos. Para se livrar dos ressentimentos, pratique a serenidade. A serenidade é aquela coisa frágil que abala rígidas estruturas. E como fazer isto? Respiração, meditação por alguns minutos enquanto se dedica a ouvir uma linda música. Lembre-se, ao se ver tomada por ressentimentos, chame para si a serenidade. Não seria a paz de espírito felicidade em meio ao caos?

3 – A culpa

A culpa é uma das emoções mais negativas que existe porque nos insere em um círculo vicioso de lamentações e auto-censura. A culpa, esse sentimento negativo inútil em todos os aspectos, nos coloca como vilões absolutos de uma história que logicamente há todo um contexto e o seu desenrolar não pode, de maneira alguma, ter dependido apenas de uma ação ímpar.  Mesmo que você tenha cometido um erro deliberado, planejado minimamente… ficar se culpando é inútil, pois o que está feito, está feito. E a única maneira de apagar as coisas ruins que praticamos, é construindo coisas boas. Faça isso depressa, antes que tenha um colapso nervoso.

4 – O hábito de reclamar

Ás vezes nos vemos ancorados ás reclamações. A maioria das pessoas se queixa para exteriorizar suas emoções e pensamentos. Talvez para desabafar e se sentir melhor. Pelo menos é assim que pensam. No entanto, a ciência diz que, na realidade, elas estão equivocadas. O hábito de queixar não nos faz bem. Expressar essa negatividade pode fazer com que nos sintamos ainda pior. Desabafar por meio das emoções pode parecer uma boa ideia, porém, geralmente, não é. Tanto para quem se queixa como para quem ouve. Já leu O Segredo? Ou O Poder? – em ambos livros aprendemos o segredo da felicidade está em adotar para si uma rotina de pensamentos, palavras e ações positivas. As pessoas bem sucedidas e emocionante maduras e felizes são aquelas que tentam – no seu dia a dia – usar a positividade a seu favor. Gosto do exemplo dos sapatos que Rhonda Byrne dá em seu livro O Poder: quando você ver aqueles sapatos maravilhosos e que não estão em seu orçamento, ao invés de dizer que seu preço é um ultraje e que você jamais poderá pagar por eles, diga que eles ficariam excelentes em seus pés e quanto você se amaria ao usá-los. A força do seu pensamento e seus sentimentos ao visualizar-se usando os sapatos vai transportá-lo para o poder de adquirí-los. Osho também nos ensina sobre isso. Certa vez alguém lhe disse que ama peixe. Então ele perguntou: é por amor ao peixe que você o mata e depois o come? Você não ama peixe, você ama a si mesmo. É o seu amor por si mesmo que o faz matar e comer o peixe. Sendo assim, reclamar é dar mais importância aquilo que não amamos do que aquilo que amamos.

5 – Medo

Freud nos ensinou que quando a dor de não estar vivendo for maior que o medo da mudança, a pessoa muda. O medo é uma emoção importante, ela nos alerta para o perigo e nos atraca na zona de conforto. Sim, a zona de conforto, aquele lugar seguro e árido onde só o ostracismo e o vazio improdutivo reinam. É claro que o medo tem seu lugar positivo quando este lhe impede de saltar de um prédio de vinte andares ou de gastar todo o seu orçamento numa patuscada, mas quando o medo se torna uma resposta comum às variadas situações, é um obstáculo que lhe impedirá de avançar em sua tomada de decisões e limitará o potencial criativo. Há pessoas que têm medo de tudo, que não se atrevem a dar um passo por medo de fracassar, em tais casos, o medo torna-se uma limitação que nos impede de desfrutar plenamente e nos mantém em um estado eterno de ansiedade e frustração.  O segredo – penso eu – não está na “pseudo-utopia” do agir sem medo e sim em comportar-se corajosamente diante do que lhe assusta antes que, o que lhe assusta, perceba que você está com medo e lhe faça refém. O único modo de vencer o medo é enfrentando-o.

Depuração emocional: Buscar novidade em tudo menos em si mesmo é o seu erro rotineiro

Estas  5 emoções são tóxicas porque se as alimentarmos constantemente, colocaremos a nossa mente e o nosso corpo em funcionamento negativo. O nosso corpo é um barquinho a vela guiado por nossos pensamentos. Os pensamentos são os ventos que chegam do Sul ou do Norte (pensamentos positivos e negativos). Não se pode evitar a rotação dos ventos, mas podemos controlar a vela rumo à morada onde se vive. Mas gente nem sempre vive onde mora. Por isso não importa o lugar onde o corpo é habitante. Os pensamentos são a nossa casa e é neles que vivemos ou deixamos de viver.

Há momentos em nossas vidas em que tudo, mas tudo mesmo, é transformado em sofrimento. Às vezes, e não é raro, somos vitimistas crônicos.  E o corpo – o nosso pobre barquinho – fica à deriva – adoece todo – às vezes morre. E que triste é conviver com um corpo morto. A mente, receptora de pensamentos negativos, tenta sabotar o fato de ser a assassina do corpo. E dói.

Dói. Viver é um processo mental doloroso e não devemos jamais julgar aqueles que tentam (do seu jeito) amenizar a dor desse processo. Mas quase todas as coisas se pode aprender e apreender: lidar com os pensamentos autodestrutivos é uma delas.

Não transforme tudo em sofrimento. Repito isso sempre em meus escritos, é de Drummond, “a dor é inevitável, o sofrimento não”.  E para não transformar tudo em sofrimento há algumas coisas que se pode fazer, mas lembre-se: a saúde emocional é uma porta que só se abre de dentro para fora.

Ignorar problemas psicoemocionais é deixar que problemas físicos desencadeiem. Não permita que isso aconteça. Abra a porta. De que jeito?

Que tal assim?

Ouça músicas eruditas em silêncio, tire uns minutos para meditação e/ou prece: você e o seu Poder Superior. Leia mais poesias e cante quando não souber o que fazer, o que e como pensar. Adote para si uma playlist de bons pensamentos (mantras, orações, versos, canções…) e quando um pensamento negativo sobrevoar a sua cabeça, recorra a sua playlist.  Acredite, não há nada que adoeça mais o nosso corpo do que a negatividade de nossa mente.

fonte: PortalRaizes

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Los 7 Chakras (explicado para niños)

YouTube (Ma Avrati)

fonte: SOMAenergetics

Não tenhais medo

«Não tenhais medo.»
Assim começa o grande diálogo entre o Céu e os homens,
no encontro da Mãe de Deus 
com os três pequenos pastores de Aljustrel.

Que grande sinal de esperança nos é dado
desta maneira tão humana e tão próxima ao nosso coração.

Vivemos assustados, a vida mete-nos medo,
em cada ontem sofrido,
em cada hoje desiludido,
em cada amanhã desconhecido.

Vivemos sedentos de certezas, de segurança e de paz.
Vivemos inquietos com o que nos falta
insatisfeitos com o que temos,
preocupados com o que viremos a ter.

Mas este medo, que é também o meu, tem uma solução
que não sendo minha, depende de mim.
Chama-se confiança, chama-se entrega, chama-se Cristo.

Ninguém me ama como Ele: eu sei!
Ninguém me quer tanto bem como Ele: eu sei!
Ninguém me é mais próximo do que Ele: eu sei!
Porém, duvido, hesito… e adio a minha entrega.

Que desperdício, que desconsolo, que ingratidão!
Com a felicidade à distância de um sim,
tropeço na minha ilusão de liberdade 
e não arrisco esse único passo que me pode libertar
das minhas angústias, dos meus medos… de mim.

Diz-me hoje, uma vez mais, Senhor:
«não tenhas medo!»

Rui Corrêa d’Oliveira
fonte: Rádio Renascença

Não há nada a temer (ACIM / UCEM 48)

Não há nada a temer

1. A ideia para o dia de hoje simplesmente declara um facto. Não é um fato para aqueles que acreditam em ilusões, mas ilusões não são factos. Em verdade, não há nada a temer. É muito fácil reconhecer isso. Mas é muito difícil para aqueles que querem que ilusões sejam verdadeiras.

2. Os períodos de prática de hoje serão muito curtos, muito simples e muito frequentes. Apenas repete a ideia com a maior frequência possível. Podes usá-la com os olhos abertos a qualquer hora e em qualquer situação. Todavia, é fortemente recomendado que sempre que for possível, feches os olhos e passes mais ou menos um minuto repetindo a ideia para ti mesmo, lentamente, várias vezes. É particularmente importante que uses a ideia de imediato se algo vier perturbar a paz da tua mente.

3. A presença do medo é um sinal seguro de que estás confiando na tua própria força. A consciência segundo a qual não há nada a temer mostra que, em algum lugar na tua mente, embora não necessariamente em um lugar que reconheças por enquanto, tu te lembraste de Deus e deixaste a Sua força tomar o lutar da tua fraqueza. No instante em que estás disposto a fazer isso, de fato, não há nada a temer.

fonte: Um Curso em Milagres ou ACIM

A importância de uma boa comunicação

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Pelo menos 60% de todos os problemas administrativos empresariais

são originados por deficiência de comunicação”

Peter Drucker

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Sobre este tema da comunicação, que é tão importante, gostaria de dizer duas coisas relacionadas com os dois filmes acima:

(1) Medo (emoção)

Quando alguém tem medo, do que quer que seja, dificilmente comunica de forma adequada. O medo limita na expressão e deturpa a capacidade de interpretação. Quem tem medo não ouve, foge. Quem tem medo não fala, engole em seco. É por isso que num processo de comunicação é importante estar atento à emoção, ao que sentimos em cada instante;

(2) Interpretação errada

Em determinados momentos do processo comunicativo, particularmente em processos longos ou mais demorados, é muito importante assegurar que estamos a interpretar corretamente a mensagem do nosso interlocutor. Colocar questões como “Então quer dizer que Blá, blá” ou “Fica então acordado que …”, podem ser muito importantes para assegurar que tudo ficou claro.

Manuel Filipe Santos
Oeiras, 29 de setembro de 2012.

Fechado no Sonho

"Talvez tivesse orelhas de burro, mas o Dumbo era um príncipe. Não o príncipe dos elefantes, nem isso seria importante; … mas príncipe aos olhos da mãe, perante quem talvez Dumbo se sentisse culpado pela sua prisão mas, também, a convicção dos felizes (que acreditam em si só porque se sentem reconhecidos e amados), e perante a qual até os elefantes voam. Um homem (e com os elefantes não será muito diferente) não voam por voar: voa em direcção a alguma coisa que, do seu interior, o faça elevar-se. Eu, se fosse a mãe de Dumbo, sentir-me–ia orgulhoso, não pelo seu voo mas porque lhe confiou argumentos de peso que lhe permitiram transcender-se, tentar encontrar-se e ressurgir. 

… 

Dumbo só saltou porque se pode sentir, também por dentro, acompanhado. Muitas vezes, fugimos de saltar para alguém ou para alguma coisa dentro de nós, talvez não tanto por aquilo que ela seja, mas porque toda a nossa vida representa um conflito, mais ou menos silencioso, entre o desejo de termos consciência do que é essencial que se viva e o medo das transformações, e da dor, que o reconhecimento disso represente. E, depois de saltar, Dumbo descobriu isso; descobriu que ninguém domina ninguém, quem nos domina por dentro é o medo. E, também, que só quando se fica fechado no sonho, é que "quanto mais alto se sobe, maior é a queda". 

fonte: "Más maneiras de sermos bons pais" de Eduardo Sá

Obrigado Cristina!

Medo de Amar (Adriana Calcanhoto)

Você diz que eu te assusto
Você diz que eu te desvio
Também diz que eu sou um bruto
E me chama de vadio
Você diz que eu te desprezo
Que eu me comporto muito mal
Também diz que eu nunca rezo
Ainda me chama de animal
Você não tem medo de mim
Você não tem medo de mim
Você tem medo é do amor
Que você guarda para mim
Você não tem medo de mim
Você não tem medo de mim
Você tem medo de você
Você tem medo de querer...
Você diz que eu sou demente
Que eu não tenho salvação
Você diz que simplesmente
Sou carente de razão
Você diz que eu te envergonho
Também diz que eu sou cruel
Que no teatro do teu sonho
Para mim não tem papel
Você não tem medo de mim
Você não tem medo de mim
Você tem medo é do amor
Que você guarda para mim
Você não tem medo de mim
Você não tem medo de mim
Você tem medo de você
Você tem medo de querer...
...me amar!